幸福为什么很难？我是演说家赖老师

念头没有被我们平等地看待，只好投射到外面演给你看。看到你内心的不安，再在这个不安的地方放下你所不允许的那些念头，放下你赋予念头的各种参差不齐、有分别的意义，放下了内心这种抵抗的心之后，很多时候困惑就能解开了。真正的允许是允许内心的发生，不需要压抑，也没必要一定要跟随，你是自由的。

念头没有被我们平等地看待，只好投射到外面演给你看。看到你内心的不安，再在这个不安的地方放下你所不允许的那些念头，放下你赋予念头的各种参差不齐、有分别的意义，放下了内心这种抵抗的心之后，很多时候困惑就能解开了。真正的允许是允许内心的发生，不需要压抑，也没必要一定要跟随，你是自由的。

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