​快乐的生活，从这些习惯开始，看看你有嘛！

不要指望远方，不要幻想别处，生活这个东西你要习惯就地解决。

心情对每天的快乐至关重要，乐观的人在每个危机里看到机会，悲观的人在每个机会里看见危机。

人生的路上，都会有难过，但要带着悲观的心态活着，这样的生活是没有意思的。

人生如梦如幻，无论经历了什么，也不要自己的心生了病，保持快乐的心情，才能拥有一个美好的人生。

或许，你会问那该怎样做，才能获得快乐呢？很简单，你要是能保持这三种习惯，你的生活差不了。

保持良好的作息习惯

保持良好的作息习惯，才会精力充沛，这个道理每个人都懂，但没有几个人能做到。

就像一首歌的名称”熬夜成瘾“，成为了多少人的代名词，熬着最晚的夜，唱着最伤心的歌。

熬着没有用的夜，实则就是在浪费时间，到第二天，两眼无神，精神不振，工作没精力，时间长了，生活和工作都会一团糟的。

你我的身边这样的人，有很多，熬着最晚的夜，做着一些无聊的事，这样的生活状态是在让人不敢效仿。

有些人的熬夜是自愿的，但有些人的熬夜是被迫的，加不完的班，顶着太多的压力，但我想说健康才是一切奋斗的基础。

网上看了一些猝死的例子，生活和工作一定要适应自己的身体状态，这样才不会有遗憾。

幸福的生活很简单，保持良好的作息习惯就是一个开始，精神好，心情也差不了。

保持运动

生活中，你之所以迷茫，只是因为你做得太少而想得太多。

曾看过这样一句话，人的思想和身体总要一个在路上，所以，别那么迷茫，当你有想不明白的事，别在房间里，不如出门运动一下吧！

当你的身体在出汗时，你的每一个毛孔都在打开着，在与自然对话，可以让你的身体和心情都变得轻松一点。

人是群居动物，长时间在屋里是会影响心理状态的，与外界对话，多运动才能维持一个好心情。

运动可以让你我保持一个健美的身材，同时还能有个好的心情，何乐而不为呢！

定期整理房间

当你无聊时，你会做些什么呢？

有人或许会说，去逛街、去吃饭、去旅游等等，但整理房间也是一种解压的方式。

房间的氛围感，对一个人的影响蛮大的，试想，如果在一个脏乱差的房间里，人都会变得沮丧，易暴躁，没有什么生活情调。

而在一个干净的房间里，一个人的心情是会变得非常愉悦，做什么事情也会更加有动力的。

这就是环境的影响力，如果你此刻无事可做，不如整理一下你的房间吧！，当你整理过后，你会发现原来生活可以那么美。

情感寄语：

生活中的快乐，都是自己找寻的，不要老活在过去，不要一味地抱怨，你要开始找到属于自己的快乐了。

漫长的一生，你我都会遇到一些风雨，但不能因此放弃了生活的勇气，你可以去追寻的美好有很多。

比如美景、美食、美好的人，天地宽广，总有一样美好是属于你一个人的，所以，你一定要开心呀！

作者：染夏英子，一个喜欢文字和茶的姑娘。自由撰稿人，你有故事，我有茶，陪你度过日月山河。

图片来源网络，侵权必删，私我。喜欢我就关注我吧！欢迎点赞、评论和分享哟