为何太极高手竟然肾脏出了问题？

2009年5月11日 阴有小雨

上周四去医院看望王老师，感慨良多。王老师练拳近20年了，尤精于推手，掤劲浑圆，犹如在身体四周筑起了一道铜墙铁壁。可刚过60岁生日，病魔就突袭而来，而且是最不应该出事的肾出了大问题。

人们常言，八卦步，太极腰。练太极拳的人日日留心，时时存意，都在腰上打主意，在两肾之上做文章。按理说，作为一个太极拳师，哪个地方有病都说的过去，就是不能在肾上出问题。

“详推用意终何在？延年益寿不老春。”练拳的根本目的还应该是养生，此为拳道之第一要务。然查近代以来的有名拳师，寿命还不及一般人，CZK、YCF等人还未过60岁。据张哥说，当年初见WTA时，吓了一大跳，只见两眼圈发黑，脸上有浮肿。这明显是肝脏有问题的症状，而肝肾同源，肾想必也早就有问题了。

WTA可能是练拳过度，太刻苦了，回想他早年的学拳经历，就是活脱脱一个现代版的“偷拳”，好不容易得了一点拳道精髓，能不日夜习练吗？过去人们由于保守风气太盛，总喜欢深夜练拳，但这正好严重违背了养生，按人体气血运行规律，晚11点肝经开始活跃，此是养肝的最佳时机，而夜夜练拳至深夜，能不损肝及肾吗？

王老师可能是不注意饮食，每天都要食肉，而活动量又少，平均每日练拳还不到一遍，日积月累，体态臃肿，血脂升高血压高。罗马不是一天建成的，病也绝不是空穴来风，无缘无故地招惹一个人，它也像机遇一样，偏爱垂青那些有准备之人。如此，功夫多么的高，有什么用呢？生尚且不保，皮之不存，毛将焉附？

所以芗老后半生大力倡导养生桩，以养生为习武之第一要务，而且不求低架，更不刻意追求形式造型。可以看一下芗老的桩架，已经近似于直立了，据说，陈发科的拳架也很高，但功夫照样威震京城。

上次在阳子湖畔站桩，问黄师，浑圆桩是低架好还是高架好呢？黄师笑道，你看是低架容易放松，还是高架？待站到开胯松腰后，再求低架不迟。

有时，想想古人造词，也真有趣。比如事情，为何带一“情”字呢？就是让人做事要带点情，这不正是内家拳的宗旨吗？如果你能一天24小时，无论行住坐卧都带着赏心悦目的面孔，都有着光风霁月的神情，那恭喜你，你绝对是个真正的内家拳高手。