众包：100 个人的 100 个基本（让 100 个人一起来写一本书）

继上一次发布的《如何像日本最懂生活的男人一样生活》，今天就把这个尘封已久的方案发出来吧，希望能够与 100 个人一起写 100 个基本完成这本众创的书。

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100 个人的 100 个基本

阿雷在撰写这 100 个基本，发现这 100 天的行动也在同时改变自己：写基本是对自己生活的反思与总结，观察到生活更多细节之美，例如在身边清洁而过的那个阿姨；以及思考与总结当你写下来后又能进一步督促和保持你继续去做那件事，例如跟清洁阿姨打招呼以表示感谢。从反思到行动，最终做一个表里如一和知行合一的人。

这个灵感来自于号称是全日本最会生活的男人松浦弥太郎的《 100 个基本》，很轻松的文字却久久不能释怀。

这位有魅力的男人直到四十来岁才开始工作，开了一家叫做 cow books 的书店，旨在传播书的价值。

从这本书里面感觉到一双温暖的双手在轻轻摩挲过一本又一本书，似乎被接触过的书籍都会重获生命；而对自己本身又是自律，似乎他生活的一切都是被规划而又有无限的自由。

在《 100 个基本》这本书里，松浦弥太郎通过一句话一段解释循循道来他对人生的态度和生活的看法。

于是看完后，阿雷也不禁反思：我又能否写自己的 100 个基本？于是便在平行世界、微博、微信朋友圈开始连载。

而写完后又发现仅仅是阿雷的 100 个基本是不足的，要发挥每一个人的智慧，让每个人的发光之处都可以燎原，照亮这世界的一片天空。

于是，阿雷发起了这项众包活动，邀请你与我们一起撰写我们人生的100个基本！

例子：

第 5 个基本：做被钱喜欢的工作，过被钱喜欢的生活。（松浦弥太郎）

“把钱用在这上面，它是会讨厌，还是高兴”。以此为基准，摸索被钱喜欢的工作方式，被钱喜欢的生活方式。

第 7 个基本：无论做什么事，都要想到下一个人。（松浦弥太郎）

上厕所的时候，要想到下一个用的人。扔垃圾的时候，要想到将垃圾送到垃圾场的人、回收运输的人、处理垃圾的人。做杂志的工作，要想到校稿的人、印刷的人、装订的人、将书运到书店的人、为 我们卖书的人，以及读者。无论做什么事都不要忘记人的存在。我想牢记这一点做事。

第38个基本：足够的自恋，可以战胜这世界的一切。（雷宗扬）

所谓自恋真正的含义应该是与自己恋爱。而这种能力现代人反而丧失得越多、就是一种与自己相处愉悦的能力。如果你不能与自己相处好又如何与人相处。关键在于：1给自己时间；2关注自己的情绪；3接受自己的不足。学会了如何爱自己后，才有自信，有力量去面对这个不确定的世界。

第83个基本：见到时常清洁的阿姨或者保安要打招呼表示感谢。（雷宗扬）

清洁阿姨和保安是这个城市最底层的人，却用他们的劳动来服务这整一个社会，没有他们可能这个社会就变得团团糟，他们也是最辛苦的人。

所以如果见面就简单打个招呼，他们也需要关注和关怀，以感恩的心态跟他们说话也能被感受到。

注意：

① 100 个基本里你所写的基本可以是你做到的事、可以是你的人生准则、可以是你的习惯等。

②此书不包含书号，根据大家需要印刷，小量印刷所以成本会稍高。

这本书《 100 个人的 100 个基本》（暂时命名）将会有阿雷的 100 个基本和你，还有 98 个人累计的好几百个基本。

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阿雷是谁？ 100 个基本是什么？

阿雷：

1. 为知笔记运营

2. 效能培训师与个人成长咨询师

3. 姿势跑法认证教练

100 个基本:是指你对人生的态度或者是你的生活方式等，每个人都会有自己的 100 个基本。

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第一轮：众包（100个人一起来写一本书）

请撰写至少 1 个基本（越多越好），为避免重复和提高 100 个基本的价值，阿雷会对你的基本经过筛选。其次由文学专业的@子子慢 校对和润色，最终经过阿雷审核，即可出现在我们的众创书籍《 100 个人的 100 个基本》里面。

无论你是谁，每一个也可以参与到其中，我相信每一个人都是这个世界上独一无二的个体同时拥有一份对世界独一无二的见解，无论多少个基本（越多越好，越有个性越好），阿雷将收录最好的基本放入书籍里。

此次活动协作使用为知笔记，加入 100 个基本群组之后请仔细阅读【基本方案】，以下面的格式新建笔记写出自己的基本（无论你写几个都可以）：

笔记标题：姓名+基本的数目（例如：雷宗扬 +3 个基本）

笔记内容：一句话的基本 +140 字左右的解释说明，不超过 250 字。（例子如上）

笔记内容：最后加入你的联系邮箱

（一旦采纳你的名字和基本将会收集在书中）

第一轮众包收集基本的期限是两周：即到2016年3月10日24:00截止。

长按扫描→微信登陆→新建笔记

→写上你的基本

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第二轮：众筹（一起来做一本书）

①整理好内容之后，将会在某众筹平台发起这项活动，把这本书最终印刷成书。

②如果想最快获得这本书可以支付 50 RMB 预订，并后台留下你的联系方式（姓名+手机+快递地址）。

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支持

目前需要平面设计师，能帮忙设计书籍的封面和排版。作为酬谢，可以获得 3 本书和以设计师的名字印刷在封面，也希望将你的基本一同写上这本书上面。

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风险

①由于人数不足，印刷量少带来的成本上涨由阿雷个人负责；

②人在人祸不可抗力因素。

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联系方式

• 微博：@雷宗扬

• 微信：rayounglei