双方的平等和尊重严重失衡

双方的平等和尊重严重失衡

这个主要包括三个方面：

• Ta 对你不够尊重：不认真听你说话、不照顾你的感受、这层最起码的尊重是两人沟通的基础。
• 你在这段关系中的付出和获得不平衡：这不是指简简单单的 “AA制” 或是 “ta 今天等我下班等了半小时、明天我也要等他半小时正好扯平”。当你的付出和给予按你自己的标准来判断是失衡的时候，你会觉得亏欠 ta、或是觉得自己对这段关系的付出是无能的状态，而这两种状态对长久的关系都是无益的。
• 二人对彼此的控制权不对等：你们之间，从每天要做的事情、到每周的购物、电影和家居清洁、再到每年一次的旅行、未来结婚典礼的安排和买房子的设想…… 你对自己想要掌控的方面，有掌控权吗？在作出让步的时候，你心里舒服吗？如果不舒服，当你阐明无法让步的理由时，ta 理解吗？如果你的答案都是 NO，那也请你对这段关系说 NO。