阴火证（阳虚、气虚，局部有火）病友的日常调理注意事项
去年，我发表了一篇文章：上火了，别轻易喝凉茶！（纯素）得到了很多朋友的认可，也击中了很多朋友的痛点。在我的临床中，发现纯实热的病人并不是很多，而大多数的病人表现的实际是虚火为多，且多为阳虚为主。这类病人，我总是要不厌其烦地跟他讲很多日常要注意的事项。
门诊时间有限，希望用10分钟左右的时间教会大家辨识什么是阴火证，日常应该如何调理。不妨边看下面的PPT，边点击下面的语音，听我说说。
一、阴火证的辨识
二、阴火证的病机与诱因
二、阴火证人的日常调护注意事项
建议睡眠不理想的朋友再看看这几篇文章，对你一定有帮助：
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看完上面，如果你还有问题，可以通过2种方式咨询我，我给你个体化的建议。
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