肖伊绯:蒋维乔静坐养生



蒋维乔静坐养生

肖伊绯

1914年10月,《因是子静坐法》出版发行。这本谈养生之道的书,迅即风行全国,引发了一场持续整个民国时代的“养生”热潮,至今犹有余响。

是书作者蒋维乔(1873-1958),自23岁先后考入江阴南菁书院、常州致用精舍以来,同时攻读两个学堂的课程,一直在为“双学位”的高学历而奔忙。按月参加考试,可谓压力颇大。一天,他突然搁置了学业,“隔绝妻孥,别居静室,谢绝世事,一切不问不闻”,他开始闭门不出,绝意要“静坐”养生了。

从28岁开始,蒋维乔开始了一种纯粹个人生活史意义上的“静坐”。当时,他并没有意识到这是一种可以推广的“养生学”,也完全没有将其与佛教中的禅定、道教中的内丹学说相联系。这个时候的“静坐”是一种简单的生活经验,是一种因病因时而引发的个人行为,与知识界、宗教界无关。这可以从他14年后的忆述中获得证实,他曾这样描述当年的起居作息规律:“初为静坐时,自定课程:每晨三、四时即起,在床趺坐一、二时。黎明,下床盥漱毕,纳少许食物,即出门,向东,迎日缓缓而行,至城隅空旷处,呼吸清新空气,七、八时归家。早膳毕,在室中休息一、二时,随意观老庄及佛氏之书。十时后,复入坐。十二时午膳。午后,在室中缓步。三时习七弦琴,以和悦心情,或出门散步。六时复入坐。七时晚膳。八时后,复在室中散步。九时,复入坐。十时后睡。如是日日习之,以为常,不少间断。”

按照上述这些起居作息规律,蒋维乔的“静坐”生涯持续了10年之久。终于,在将满40岁时,他将这些和静坐有关的私人经历、个人心得汇辑成册,出版发行。《因是子静坐法》一书自1914年出版以来,畅销全国各地以及欧、美、东南亚诸国,再版数次。直到1918年,蒋氏更求学于谛闲法师,从师修习天台宗止观法门,依据小止观及释禅波罗蜜次第法门,旁及他种经论,开始思考结合在佛教理论下的“静坐”。这种有宗教寄托的“静坐”,似乎更有修行上的方便与认识上的高度,于是又在《因是子静坐法》已热销四年的背景下,编成了《因是子静坐法续编》。1918年,《因是子静坐法续编》出版发行,与《因是子静坐法》一道热销,全国上下按照蒋氏法则修行静坐养生者,已不计其数。

《因是子静坐法》至1920年时已再版达16次之多,《因是子静坐法续编》自1918年推出之后也每年均有再版。这两部书后来又汇编增订,一直流行到上个世纪80年代都还有翻印,可见其受人们欢迎与重视的程度了。蒋维乔,这位曾身任政府官员、大学教授的社会名流,如今知道他的个人事迹者并不多;但一提到“因是子”之名,一提到他在静坐养生方面的心得与经验,在推崇养生学的读者群体中,仍是津津乐道的。

(0)

相关推荐

  • 非日记|沈公推荐我读的那本书

    某年在晓群饭局上和沈公合影. 2010年之后,我开始在晓群组织的北京饭局上频频拜见沈公.彼时沈公"下半场"的巅峰状态也已过去,耳朵也渐渐地背了.有次我们俩都早到,我问他是否还是骑自 ...

  • 肖伊绯:纪念罗兰·巴特逝世40周年

    2020年3月26日,法国作家.符号学家罗兰·巴特(Roland Barthes,1915-1980)逝世40周年. 1980年2月25日,法国作家罗兰·巴特从密特朗主办的一场宴会离开返家时,于巴黎的 ...

  • 肖伊绯:审美与反审美

    刊于4月26日<北京晨报>,发表时有删略. 这是约15年前的旧作,其时正在北京<新潮>杂志社. 后来去法国之后,曾对文中观点有过反思与修正,辑入<十城记>. 在世界 ...

  • 肖伊绯:易经的文明

    "文明"一词最早出现在<易经>中,所谓"见龙在田,天下文明."大意是说:阳刚之气在宇宙中蕴藉之时,天下开始呈现出欣欣向荣的文明气象."文明 ...

  • 肖伊绯:吴晓铃与笔名录

    ‍刊于天津<今晚报>4月28日,发表时删略为短文, 以下为原稿(民国作家笔名增补修订部分省略) 吴晓铃:增补鲁迅笔名30种 --兼及佚文<评'现代中国作家笔名录'>之发现 肖伊 ...

  • 肖伊绯:徐英纠缪章太炎

    刊于<北京晨报>专栏,发表时有较大删略,原文请参阅拙作<纸江湖>    1935年4月13日,在南京的国立中央大学,两位知名教授堵在家门口,破口大骂起来,令人诧异不已.对骂的两 ...

  • 肖伊绯:钱玄同戴健脑器

    <中国家庭报>专栏文章之一 著名学者.新文化运动健将钱玄同(1887-1939)因长期从事学术研究,伏案工作日久,曾一度出现神经衰弱.脑贫血等慢性病症.为治疗这些慢性病,他曾多次就诊医治, ...

  • 肖伊绯:周越然藏书聚散

    刊于<北京晨报>5月5日专栏,因版面所限,发表时有较大删略. 原稿辑入拙作<纸江湖>,敬请参阅.   西泠印社2013秋季拍卖会·古籍善本专场,有几部周越然藏书悄然现身.这意味 ...

  • 肖伊绯:湫漻斋丛书考

    刊于<藏书报>,发表时有删略. 陈凖(1900-1941),字绳甫(又作绳夫),号袌殷,温州瑞安人.家有"袌殷堂"藏书楼,幼承家学,曾为中华图书馆协会会员,又曾在上海仿 ...

  • 肖伊绯:梁实秋力挺傅雷

    傅译<托尔斯泰传>与"星期标准书" 肖伊绯 原稿删订改题后发表于<北京晨报>5月10日专栏 80年前,1935年11月,商务印书馆首次出版了傅雷(1908- ...