别人的不在乎并不是那么重要

有时候“不是对方不在乎你,而是你把对方看得太重”,简单的话语,洞察的人性。

这也不是有意识的把对方看的太重,而是自卑感做崇。阿德勒说:自卑感来自寻找他人认同时得不到认同的感受。

实际外在关系都是内在的投射。太看重别人,是因为我们缺乏独立思考的能力,源于原生态家庭里自己的想法经常被否定。

大部分父母都在犯这样的错误。父母都想把自己没有实现的梦想强加给孩子。比如父母的父母梦想是A,父母的梦想是B,我们的梦想是C。父母的父母把没有实现的A强加给了爸爸妈妈,然后爸爸妈妈的B没有实现,然后强加给我们。最终ABC都没有实现,就算实现也不是自己想要的。一代一代如此循环。

你要意识到:孩子和我们是不同的,他们有自己的爱好,有自己的梦想。你不能把自己的想法强加给他们。

正如纪伯伦的诗:

你的子女,其实不是你的子女;

他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子;

他们借助你而来,却非因你而来;

他们在你身旁,却并不属于你;

你可以给予他们的是你的爱,却不是你的想法;

因为他们有自己的思想......

佛家讲:心不过是一堆念头罢了,在乎和看重也是一堆念头罢了。当你没有了在乎和看重的想法,内心就会非常的自由。

自由的内心,让你懂得宽恕和谦卑,学会了接纳自己的不完美,在接纳自己中臣服。臣服就是顺应生命的流动,而不是逆流而上的简单而又深刻的智慧。

也不是让你事事顺从,而是懂得在什么时候说“不”,当你对一个人和一件事说“不”的时候,说明你已对是与非清楚的了解和洞见。这个“不”,不能带有任何消极的情绪,消极只会让你更痛苦。

当生活不顺心,别人的态度让你不开心时,你试着的臣服做不到,那就立即行动做一件事去改变它或者远离它。不要让消极的思想在内心驻扎。

我喜欢用一首尼泊尔的祈祷词启发自己:

上帝啊,请赐我平静,去接受我无法改变的;

请赐我勇气,去改变我能改变的;

请赐我智慧,去分辨两者的不同;

过好我的每一天,

享受你所赐每一刻。

当你开始观察自己的起心动念,就会意识到外在的影响不再那么重要,因为你知道这是内在的投射,那些不在乎你,不看重你的也是内心的投射。

所以别人喜欢你,也不要骄傲,那是属于他们的喜欢;别人讨厌你,也不要自卑,那是属于他们的讨厌。

当把关注点落在别人的身上,就忽视了自己。那么努力的方向一开始就错了:你不是想创造美满的人生,而是想获得别人认可的人生;你不是想活的精彩,而是想演的精彩。

阿德勒说:每个人都不是活在同一个世界,而是活在自己定义的世界。有的人认为这个世界是安全的;有的人认为是危险的;有的人认为大家都是伙伴,有的人认为大家都是敌人。怎样定义在于如何看待自己。


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