你有没有价值，不取决别人

情窦初开的少男少女，当看到暗恋的对象正在和别人约会时；当第一次推销产品，被拒绝时；当你的想法，被别人反对时。

这个时候，你很快就会被负面情绪淹没。都源于内心的小孩的负面信念：我不够好，我不够优秀。

在劳拉.希伦布兰德的《奔腾时代》里讲述了一个真实的故事：发生在上世纪30年代美国经济大萧条的时候，三个郁郁寡欢的男人和一匹矮小的跛马的传奇。她在告诉我们：你的价值不取决于看待你的人，取决于自己怎样看待自己。

主角之一是一匹又矮小，毛色像泥巴，叫“海洋饼干”的马。跑动的时候，前腿总是打不直，旁观的人，以为这是一匹跛马。经常参加最底层的赛马比赛。常常被误解，被错误的看待。

主角之二是查尔斯.霍华德，从经营一家自行车修理店开始。因一次机遇，把汽车销售到西部。成为了一名百万富翁。但不幸的是，他的儿子在一次车祸中去世。在悲痛中，他的妻子也和他离婚了。

主角之三是瑞德.波拉德，曾是一名业余的拳击手，一次意外的重伤，不得不放弃拳击这个维持生计的职业而去做了一名骑师。在赛马的时候，又让左眼失明。按照规则，他将不允许再从事骑师的行业。但为了生存，他没有告诉任何人，继续从事骑师的行业。并最终取得非凡的成绩。

主角之四是汤姆.史密斯，是一个牛仔。怀藏着一代代有关马匹奥秘的失落智慧，终年到处流浪，他神秘而沉默，从不主动说话，不熟悉他的人都以为他是哑巴。

在一次赛马比赛之后，霍华德以8000美元购买了这匹马。在后来，因机缘巧合，又招募了怀才不遇的史密斯，还有郁郁不得志的波拉德。

一个失去家庭，一个失去儿子，一个失去生活方式三个郁郁寡欢的男人，因为这匹又懒又丑，难以驾驭的赛马。重新燃起生命的激情。

在之后的6年职业生涯中，“海洋饼干”共赢了33场比赛，并且在8座马场对6种距离创下了13次记录。在最短的距离（半英里）内，并刷新了一项世界记录。整个赛马的运动生涯，总计赢得创世界新高的43.773万美元奖金，是它身价的60倍。

就像劳拉.希伦布兰德最终所讲：你所需要的其实只是另一次机会，即使全世界都在看轻你，不放弃自己，才是真正的冠军。

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