是艾，帮我越过了心里那道坎

 修习营 | 神奇的艾灸课

线上筑基，线下修习

关爱自己 守护家人

事情发生在结束一天的工作后，本来是等月云回来给我摩腹，可是与其等着，不如先练起来。

我从静功——站桩开始，刚站片刻，我鸠尾的位置疼感变厉害了，从前胸到后背像扎了个一指粗粗的钢钉，其实每次站桩，这个地方都会难受，但像这般疼感，还是第一次遇到。

月云是拎着吃的回来的，于是我一边吃，一边和她讲述刚才的情况，她说那一会儿揉完可以试试艾灸。

我们是从8点半开始的，她先是给我摩腹，9点10分开始艾灸，艾条在我身上一扫，我就有想哭的感觉。

我告诉她：我想哭，但哭不出来。

月云说：今晚的目标就是把你藏着的真情露出来，心里的结趟过去。

温通几分钟后，我感到鸠尾处灸感最好，于是开始定灸这里；大概十分钟后，鸠尾这里又开始和站桩时的感觉一样的疼感。

过了一会后，我不由自主地开始非常深沉的叹息，接着又有呼吸急促、胸口憋闷的情况，特别难受，最严重时甚至有濒临憋死的感觉。

就这样持续了大概40分钟，打嗝基本没停过，同时还有一股气顺着任脉往下，能走到耻骨，肚子里像开锅的水，咕噜咕噜响个不停。

膝盖往下酸胀感很强，直到后来感觉任脉通了，心里舒畅了，这里才有所缓解，但还是没哭出来。

把这个感受告诉月云，她说：还差一点火候。

又过了几分钟后，我有个特别想要灸膻中的念头，于是便让月云把艾条移过来试试，刚灸上，我就哭出来了。

开始只是觉得委屈，后来难以自抑的放声大哭起来，这个时候，在我脑海里浮现出三年前发生的一件事情，这件事像放电影一样在我脑海里过了一遍，我特别的委屈和生气。

其实，在我的回忆里，生活中，有许多比这个更委屈和生气的事情；但此刻，其他事情都没有出现，而只有这件看似平常的事情，实实在在的画面、实实在在的感受在涌现！

近30分钟的时间，我哭的撕心裂肺，酣畅淋漓！后面几分钟时，我冷的浑身发抖，月云见状后帮我盖了张被子，这才缓解了许多。

哭完后，我跟月云说：好舒服，心里一下子变得透亮了，这个结虽然根儿还在，但我知道怎么让它散开了。

我给月云讲了这个事情的经过，心里变得更轻松了。

又灸一会，时间已经是晚上11点了，我也觉得灸的尽兴了，就停了。

起来后，我又站桩几分钟，鸠尾、膻中处没再有了疼的感觉，只剩下些许的不适感。

通过这次经历，我想起徐老师说的“身体比你更聪明，所有经历的事情都会在身体上留下痕迹”。

我分析这次艾灸效果，之所以这么好的原因，有如下四点：

一：月云我俩是无话不谈的朋友，我可以做到完全放松、完全信任她。

二：她在施术的过程中，是充满爱的,特别的平静、祥和。

三：我俩都站桩、练功，又都非常的敏感。

四：为了全心全意的灸，我们关上了手机。

一次艾灸，一次疗愈……

我俩相约，一季的守护……

先定个小目标，减它个20斤，就用摩腹和艾灸，大家等着看我们后续的“报道”吧～

注意⚠️：艾灸是专业技能，必须经过线下学习且在老师指导下完成；没有经过系统学习，请勿擅自模仿。

作者  王利云

厚朴筑基一期学员

编辑：英俊

校对：狻猊

审核：宣教