【心理讲堂】怎么跟吸毒的人“好好说话”?
吸毒最为明显的就是改变一个人正常的生活习惯、思维方式,在生活中变得难以相处,就连简单的正常交流有时都可能因个性改变而引发争执。发现身边有人吸食毒品,为避免冲突,我们应该采取一些什么方法来与他们沟通?
今天我们要给大家介绍的是康达戒毒医院的心理咨询师是如何跟患者进行有效沟通的,也希望这些内容对家属能有所帮助。
倾听体现了咨询师的真诚态度及对患者的尊重与重视,可帮助咨询师准确了解患者的想法与问题。喜讯时可以通过眼神交流、躯体姿势、语言等表示自己对患者的关心与兴趣。
接纳和理解患者在诉述过程中的看法、感受可情绪反应,设身处地的站在患者的角度去理解他所面临的问题,感受患者的感受。
咨询师对自己关注和感兴趣的问题要进行深入的了解,这主要靠倾听和提问来完成。在咨询中,通常把开放式提问和封闭式提问结合起来使用,进一步澄清问题的因果和来龙去脉,这样既能很好的了解患者心理问题发生的原因、背景和发展过程,以便采取针对性的咨询方案;同时能帮助患者更好地理清思路,提高其认识问题和解决问题的能力。
鼓励是对患者所说的话给予积极地反应,如“嗯”、“讲下去”、“然后呢”等词句来鼓励对方继续交流。重复是指咨询师对患者言语核心内容的复述,让患者感觉到被倾听和理解。
沉默也是咨询过程中的技巧之一。患者在修行过程中可能会表现出沉默,咨询师在适当时间也应该以沉默的方式给患者更多的时间来思考。可以在等待中注视对方,等待患者的倾诉,这也是表明咨询师了解对方正在进行思考。如果沉默是因为患者不知道该说什么好,咨询师应略等片刻后以提问的方式打破这种沉默。
咨询师把患者的主要言谈内容加以综合整理后,再反馈给对方,目的是表现咨询师对患者所谈问题的理解程度,并把患者分散讲出来的问题联系起来,说明咨询师认真倾听并理解了患者的问题和感受。
就是告诉患者应该做什么事,说什么话,进行何种训练等等,一般应该在建立良好的咨询关系之后使用。
重构是帮助患者将没有考虑到的一些行为与后果联系起来。例如,某个人称自己能喝很多酒且不会醉而感到自豪,咨询师可以用重构的方式回应他:“饮酒早期,当你的身体对酒精的耐属性较低时,身体比较敏感而容易醉,而长期饮酒生体会产生耐受性,你酒量越来越大且不会醉是身体耐受性的表现,表示饮酒问题更加严重。”通过对这种自吹行为的重构,咨询师能够帮助对方意识到这是他长期酗酒损伤所致的有害结果。
总结是心理行为治疗中最常用的技巧之一,总结可以体现咨询者在认真倾听的同时也可以让患者更你了解自己的问题,并制定下一步的计划目标。总结还可以用于治疗的开始,治疗开始时总结前次治疗内容,重述治疗目标,能起到承上启下的作用。
咨询师通过表述或提出疑问的方式指出患者言行中矛盾或不适的地方,引导患者了解袭击目前行为与目标之间的差距,从而认识到自己需要做出的改变,或者引导患者面对他正在回避的问题。
有时为了患者的利益,咨询师可与患者分享自己的个人经历、情感、态度与观点。