脾虚,人就废一半!脾虚的6大症状,你弄明白了吗?附养生方!

现代人的生活方式,是最容易伤害脾胃,喝酒应酬、暴饮暴食、爱冷饮、腌制食物、久坐缺乏运动、生活压力大、焦虑精准等等不良生活习惯,不断地摧残着娇嫩的脾胃。

自古就有“内伤脾胃,百病由生”一说,人体的健康与否与脾有着密切的关系,从中医来讲,脾与胃相表里,是后天之本,主运化水谷精微之气,乃气血生化之源,是维持人体生存的根本。

“上医治未病,谓之养生,中医治欲病,谓之保健,下医治已病,谓之医疗”真正关系自己身体的人,平常都会很注意养生,让自己少生病,少遭罪。

脾病的证候有虚、实之分,一般分为六种:

脾气虚证

症状:食欲比较差、有时候明明没吃啥也总觉得肚子胀胀的,容易拉肚子,有时候又便秘,没有精神,时常感觉乏力;腰部以下水肿得比较厉害。

四君子汤:益气健脾。

党参10克、白术10克、茯苓10克、甘草10克。

脾虚气陷证

症状:脾主升举内脏,如果出现此症会导致内脏下垂,内脏下垂会导致腹胀、腹痛、便秘等现象。除此之外还有小便浑浊、乏力、精神疲惫、食欲差等症状,有些还会出现头晕、记忆力衰退。

补中益气汤:补中益气,升阳举陷。

黄芪20克、白术10克、陈皮10克、升麻10克、柴胡10克、党参10克、甘草10克、当归10克。

脾阳虚证

症状:除了肚子胀不想吃饭,还会肚子痛、喜欢热乎的,又怕冷手脚冰凉,大便比脾气虚弱更稀,甚至每天拉肚子好几次,大便一直以来都是稀的,也不想喝水。还有身体困重,严重的还有浮肿,女性还可以伴有白带量多清稀。

真武汤:温阳利水。

茯苓20克、芍药10克、附子2克、白术10克、生姜3片。

脾不统血证

症状:各种慢性出血:尿血、吐血、月经过多,体倦乏力、吃得少、不消化、心悸气短、健忘、失眠、面色萎黄等

归脾汤:益气补血,健脾养心。

白术10、党参10、黄芪10、当归10、甘草10、白茯苓10、园志10、酸枣仁10、木香10、龙眼肉10、大枣3枚、生姜3片。

寒湿困脾证

症状:腹胀、没食欲、恶心反胃、不想喝水、拉稀、身体困重、小便少、四肢肿胀、身体发黄、脸色暗等。

附子李中丸:温脾散寒,止泻止痛。

白术10克、附子2克、党参10克、干姜5克、甘草10克。

湿热蕴脾证

症状:一般胃不好,甚至有胃炎,而且早上起床有口气,腹部胀气,不想吃饭、恶心反胃,大便拉稀、小便黄,肢体困重,皮肤瘙痒。

平胃散:燥湿运脾,行气和胃。

苍术5克、厚朴10克、陈橘皮10克、甘草10克。

脾气虚、脾阳虚、脾气下陷、脾不统血等证为虚证,一般都是因为饮食问题、劳累过度、想得太多、大病了以后所导致;湿热蕴脾、寒湿困脾为实证,一般是由于饮食不卫生,或者是由于湿热、寒湿等邪气入侵,再加上没有及时治疗所导致的。

中医上讲五行相生相克,以上证候的出现,同时还会伴随其他症候同时存在,例如:脾肾两虚,脾阳虚进一步发展就会变成肾阳虚,肾阳虚会出现手脚冰凉。

PS:方剂使用前请医师把脉问诊后再确定是否使用。

上医治未病,平常一定要做好脾的保养工作,少做伤脾的事,以免影响身体健康,如出现脾虚,及时调理!

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