思维导图：双减后的第一个七天假，给家长们支个招

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十一小长假

准备好了吗？

双减一个月后

家长们更开心还是更焦虑了？

作为一个初中生家长，平时和朋友们聊的最多的话题，就是孩子的学习和未来规划。

双减之后，作业量和考试次数明显变少了，成绩不公布，不排名，课外没有辅导班，辅导材料良莠不齐，如果家长不会引导辅导，亲子关系紧张，再加上孩子不自律，也没有养成好学习习惯，更不愿意额外多做题，等到了初二地生会考和初三中考的时候，就真的跟拆盲盒一样，给你个大大的“惊喜”。

要知道，中考摆在那，九年义务教育谁也逃不掉（打算出国的孩子另说）。中考不能补考，只有一次机会，中考之后十几岁的孩子从懵懵懂懂的年纪就开始分流，等到醒悟过来一切都晚了，没有后悔药可吃。

所以，当很多懂事的孩子明白了“双减”，不能靠辅导班了，他们比之前更努力。

减负不是把成绩减成“负数”，不是减掉孩子未来的更多选择权。对于家长来说，双减不能减掉家长的责任心，不能降低孩子学习的质量和陪伴的质量，更不能减少家长自身的成长。

双减之后对家长的要求更高了，家长要成为终身学习者，家长身上的诸多坏毛病（比如疯狂刷手机，不自律）要改一改，要成为孩子的好榜样！

01

这个证书突然火了

家庭教育

双减之后，一个证书突然大火——《家庭教育指导师》。

幸运的是，很多年前在孩子上小学的时候，我就学完了家庭教育指导师的课程，这段经历对我陪伴孩子从小学到初中的整个过程有莫大的帮助，让我明白了真正好的家庭教育，不是把孩子塞进一个又一个辅导班，自己变成甩手掌柜，而是要拼命死磕自己，成为孩子最好的榜样，给孩子最优质的陪伴和科学的引导。

孩子青春期的叛逆和代沟，在我们身上是不存在的，我和孩子更像无话不谈的“闺蜜”，一起讨论社会热点，一起研究搞不懂的难题，即使有观点上的冲突，也秉承着五分钟和好的原则，用批判性思维站在对方立场看问题。

家长是原件，孩子是复印件，让孩子看到你面对挫折努力奋进的样子，遇到难题努力攻破的样子，遇到新鲜事物好奇探究的样子，遇到社会热点一起讨论开怀大笑的样子，遇到冲突客观冷静分析的样子，给孩子分享自己上大学时神采飞扬的样子......这些都是家长给孩子最棒的精神营养素，多少补习班都补不来。

真正好的教育，是学校教育和家庭教育的双结合，良好的成长土壤，除了学校的成绩，还有和睦的家庭，孩子的内驱力，和无数个良好的学习习惯、生活习惯的集合。

在这个过程中，每个家长都任重道远。

十一小长假

（点击图片见大图，供参考，可自行绘制增添内容）

02

家长该做些啥？

10.1

考试少了，作业少了，不代表家长和学校的联系就少了。

我们可以主动和老师沟通，了解孩子在学校的学习和身心状态，做到心中有数，充分信任学校和老师，跟老师进行良好的互动，一定不能在孩子面前诋毁老师，要帮助老师树立权威。

我们需要时刻关注最新国家政策走向，小学家长可以关注初中和高中的学习要求，提前做好准备，比如在小学有大把时间的情况下，可以提前看看历史、地理、生物这样的课外书，培养学习兴趣，不至于上了初中后，对这些新学科两眼一抹黑，啥都不知道，这也是为高中选科打下良好的兴趣基础。

我们需要把重心转移到培养孩子的习惯上来，比如学习习惯上，认真书写、预习、复习、整理错题、拒绝拖延、举一反三这些老生常谈却不容易坚持的习惯；还有阅读、运动、家务劳动、不沉迷手机的习惯等等，这些都不是一蹴而就的，而是水滴石穿、日积月累的习惯。

我认为最重要的前提，是自律，知道到什么时间点该干什么，家长可以奖罚并行，及时表扬和反馈反思，跟孩子订立一个契约。

十一小长假

理论听了这么多

都不如用心去实践

双减大局已定

孩子将来拥有怎样的人生

家长们任重道远，接受挑战吧！

END

我是爱分享的张延老师