元和堂|惊蛰连续15天这样煮粥会样？
中国人对于美食的痴迷简直天地可证
日月可鉴
一样粥食就可百样吃
小时候常听父母说
在那个只知温饱的年代
10粒米煮粥可救活一条人命
粥食
自古以来就是必须主食之一
不仅提供了人体所需大部分热量
更影响了中国人对节气循环的感受
带给中国人丰饶 健康 充满情趣的生活
在中国60%以上的人都在以大米煮粥食
但大米多带湿气
而十人九个多伴随湿重
你常用哪类食材来煮粥呢？
元
今天小小元从迷罗老师那里讨来了一款
即可做汤又可做粥食的方子
这款食慧方可
强肺气、补脾气、祛湿气
在惊蛰节气上非常推荐
可煮汤、煮粥
坚持下去还可以达到瘦身效果哦
汤
粥
老百姓通常都会用大米煮粥
米粥很滋补
尤其像潮汕砂锅粥把大米滋补的性质发挥到了极致
但惊蛰这个节气排湿毒就不大推荐大米啦
因为它湿气偏重
有一种米既补气，又可健脾祛湿
那就是黄澄澄的小米
气不足则胖
血不足则瘦
气虚是肥胖的真正原因，气虚之后，人体内气的运动就没有了力量，气化功能就弱了下来，脂肪和其他杂质就不能正常被代谢出去，于是人就胖了。
人之所以瘦，是因为血虚。血虚则火旺，则气化太强，新陈代谢亢进，纵吃的再多也不能胖。
元
愿天下人都能远离疾病困扰
动动手指
转发给更多的人
也给你的朋友带来好运
赞 (0)