鲜香味美的洋葱炒羊肉，常吃养胃护胃，补虚温中，强身健体

虽说羊肉是一种温性的食材，但是在夏天的羊肉串却是十分受欢迎的，对于脾胃虚寒的朋友，夏天贪凉就非常容易腹泻，此时就可以常吃洋葱炒羊肉，吃起来鲜香入味，还能养胃护胃，改善体虚、脾胃虚寒、营养不良、腰膝酸软等症状，那是因为这道菜有着补肾壮阳、补虚温中等作用，怕冷的女人应常吃，肾阳不足的男性朋友，也可以常吃。

怎么做才能使做出来的洋葱炒羊肉更加的鲜香美味呢？我妈妈是这样做的，每次我和老公都特别的爱吃，下边就把做法和技巧分享给大家。

洋葱炒羊肉做法

第一步、准备食材，羊肉300g，洋葱1个，适量的香菜，少量的盐，少量的白芝麻和辣椒粉。

第二步、先把羊肉洗净切片；香菜洗净切段；洋葱洗净切圈。

第三步、在锅中倒油烧热，放入羊肉片进行翻炒，翻炒至羊肉泛白，就可以加入鸡精、盐、胡椒粉、辣椒粉和白芝麻进行调味。

第四步、放入洋葱圈和香菜，接着翻炒入味即可。

这道鲜香味美的洋葱炒羊肉就这样做好了，吃起来味道鲜美，营养又丰富，男女老少都可以吃。