元和堂 | 初秋如初恋，善养气血的女人惹人爱
女人如花
无论是清晨幽香的玉兰，暮归时的海棠
还是枝上的绵柳，空谷的白茶
细细打量，世间最风雅的
都少不了女人的存在
亦书写着不一样的前世今生
女人如花
血是肥料，美丽容颜，以血为本
养血是女人一生的重要功课
血气不足，任再施粉黛也难成那一抹红润
唯养足气血以成就女人花之绽放
气虚会使脏腑功能逐渐下降，免疫能力衰退，很多女人一过三四十，皮肤明显松弛，出现皱纹就是气虚的表现。
气
气虚检测
乏力犯懒，懒得运动，懒得说话，易腹胀，食欲下降，易胖脂肪软，气短易喘，面无光泽，精神困顿，舌有齿痕。
女人血虚了，内脏没了血的濡养，会导致内分泌失调，皮肤没有了血的滋养，会干燥，没有光泽，失去弹性，脸色苍白···
血
血虚检测
面色苍白，口唇淡白，易头晕，手脚冰凉，手脚麻，健忘，记忆力减退，心悸，失眠多梦，月经量少色淡。
艾草为纯阳之物，可以迅速补充人体内的阳气，之气血充足，从内至外的散发活力与魅力。
在古代行军打仗的时候，将士们都会带上足够量的艾草，当到达一个地方准备安营扎寨时，就会在地上挖一个坑，把艾草点燃置于坑中，一会儿就能够看到周围哪里冒出了烟，代表哪里有水源，在这里大家也可以安营扎寨了。这个说明什么呢？说明艾草的烟具有穿透力。艾灸和针灸殊途同归，都是需要透穴满足身体的调养，那么艾灸有热的力量，还有烟的力量，都可以有效地进行通络。
常艾灸下面这12大穴位，可以迅速补充女性体内的气和血，从而达到气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常的功效。
但是气候又是多变的，我们的艾灸也要随之而做调整，否则会与养生背道而驰了。
艾·秋季艾灸注意事项
湿邪
立秋、处暑、白露要避催生肿瘤的湿邪
推荐穴位：
天枢，中脘，膈俞，神阙，关元，血海
天枢
天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。此处气血强盛，为人体后天之气的充补之元。亦是促进肠道蠕动，排除体内毒素的有效穴位。
中脘
脾胃为气血生化之源，后天之本，艾灸中脘有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。
膈俞
刺灸该穴可起到养血和营、理气宽胸，活血通脉。
神阙
神阙穴有两种解释：一种是指神之所舍其中；另一种是指神气通行出入的门户。人体先天的禀赋与这个穴位关系密切，古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。
注意：隔盐灸肚脐，可以起到温中养胃健脾，鼓舞一身阳气。
关元
关元穴为人身元阴元阳交关之地；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。
艾灸关元穴有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
血海
血海穴顾名思义：血的海洋，为脾经所生之血的聚集之处；有化血为气，运化脾血的功效。
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燥邪
秋分、寒露、霜降燥邪催人老，哪些穴位适合艾灸？
推荐穴位：
足三里，三阴交，隐白，公孙，八髎，太白
足三里
足三里是胃经上的主要穴位之一，燥化脾湿，生发胃气，具有强壮作用，为人体保健要穴。
艾灸足三里，可促进气血运行，起到温中散寒、化瘀消肿的作用，并能健脾补胃，增强正气，提高机体的免疫功能，从而发挥其防病强身、延年益寿的作用。
三阴交
三阴交滋阴大穴，为三阴经（肝、脾、肾）的交会穴，在小腿内侧；可调补肝、脾、肾三经气血，对治疗内分泌失调有奇效。
它又被称作妇科保养要穴，可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。
隐白
隐白穴具有：调血统血，扶脾温脾，清心宁神，温阳回厥的功用，是足太阴脾经的井穴，隐白穴最善止血，是治疗月经过多、崩漏的要穴，也叫女人穴。
公孙
扶脾胃，理气机，调血海，和冲脉。
八髎
八髎穴五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，都跟气血水液有关。因而，八髎能通调所有的妇科病。
太白
太白是脾经的原穴，揉太白可调节血糖，它具有双向调节的作用。
太白是改善脾胃功能的重要穴位，能够调理因各种原因导致的脾虚。
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必看
艾灸必备：【元和堂】
️ 艾灸的时间上午最佳，从保养的角度一周一到两次即可，一个穴位10到15分钟。选择是先上后下，先左后右，先背后腹。艾完要喝温水避免上火。
️ 若体质属于阴虚内热或者有实火，应该在专业人士的建议下进行，不建议自行艾灸，会适得其反。
️ 艾条一定要选择三年以上的陈艾，古语：欲治七年之病，须求三年之艾。否则只能熏蚊子，火性太大不利于身体的保养。
️ 若体制湿毒较重，艾灸后有可能会出现本身湿疹的状态看上去较原来严重或在艾灸点出现水泡等现象，这属于身体排湿的过程，属正常显现，黄豆粒大小水泡自行吸收，大的可以无菌针挑破，放出脓水，涂龙胆紫收干，一般只会持续一两周现象会好转。
️ 艾灸结束后，一定将艾条熄灭。建议您用水浇透，这种方法比较便捷并不会影响下次使用。
️ 个别人艾灸完会出现其他反应，在此不能全部囊括，《本草》载“艾灸能治百病”，真正好的艾灸在正确的操作下能透诸经而除百病，使用者切勿着急，若有不适需询问专业人士。
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