你好大的口气呀!真愁人
【摘要】口臭!成人、小儿都有。中医养生辩证分析来看至少分为脾胃火,积食。本章从穴位,饮食,瑜伽三方面与你分享简单有效最省钱的方法。
【关键字】口臭、脾胃火、积食、茶方、穴位方、瑜伽方。
【阅读时间】全篇阅读完约3分钟。
口臭!口臭!!
我的天哪!
经常刷牙
不抽烟不喝酒
臭气还是魔性般开口即出
多么丢人的
一种存在!!!
好吧!
让我们
从中医辩证的角度分析
对症下药
中医养生与瑜伽相结合
让你花很少的钱健康解决
如果你的会员有此问题,可以用此帮她解决。
如果你自己有这样的问题,可以自己练起来!
火
脾胃火所致的口气
中医养生脏腑体系中有“脾开窍于口”
此种口气常伴随的症状有:
嘴巴里面容易口腔溃疡,牙龈肿痛,口干,嘴周长痘,消谷善饥(消化食物特别快,善于饥饿)。
芦根
用量:新鲜的芦根50克到100克;
或者药店的干芦根15克到20克。
做法:煮开即可饮用。
功效:清热,败火。
忌口:辛辣、油腻。
内庭穴
专门清胃火,善于消口臭的穴位
位置:二、三脚趾中间,赤白肉际处。
手法:用力掐揉3分钟左右,也可用点穴棒辅助按压。
需引火下行
幻椅式
战士系列
图中示范老师:孟岩
中医与瑜伽相结合研修班体式指导老师
对于口臭这个问题,我们把它划分到中医养生与瑜伽相结合体系中的未病层面里。
未病即是还未形成的疾病,是可以有一系列的解决方案的:饮食、穴位、瑜伽。在这个阶段,只要辩证的分清楚,对症下药,坚持下来,就可以调理,甚至可以将一些对应的内脏疾病扼杀在摇篮中。
在中医养生与瑜伽相结合体系中,瑜伽作为一种舒缓、静态拉伸的运动载体,对于经络脏腑的调节有着不可替代的作用。
积
食积所致的口臭
吃了难以消化的东西
常伴随的症状有:
食欲不振,没有胃口,排泄不畅,小朋友特别常见。
成人,暴饮暴食,喝酒,吃肉,也容易食积。
四仙茶
药材:炒鸡内金,焦山楂,焦神曲,焦麦芽。
用量:小孩子,各6克;成人,各15克。
做法:砂锅煮开后,再煮15分钟。
注意:不可常喝,食积改善了即停。
天枢穴
通便,促进肠胃蠕动,减肚子
位置:肚脐旁开三横指。
手法:小孩子,揉天枢;成人,敲天枢。
时间:5到10分钟。
注意:经期、孕期、刚吃完饭不可敲。
最佳时间:巳时(上午9:00~11: 00)
需促进肠胃运化
扭转系列
蛇式
图中示范老师:孟岩
中医与瑜伽相结合研修班体式指导老师
口
口腔问题
不注意口腔卫生
口腔内炎症
口臭杆菌
蛀牙···
食物问题
吃了重口味食物
大蒜,韭菜,洋葱···
又或者患有某种疾病。
面对口臭应付临时的状况时
拿上几片茶叶嚼一嚼
或者生花生
可以起到现场缓解的作用
但是它是要告诫我们
身体出现了问题了
如果不及时调整
恐疾病将深
转发是一种美德,分享健康是一种善举
让我们远离口臭吧
如果你还有关于口臭的其他问题
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