它是“穷人的阿胶”，早晚吃一碗，色斑不见了，皮肤水灵灵

俗话说，疲劳是女人容颜的天敌。现在职业女性越来越多了，女人也能顶半边天，但是除了操心工作以外，还得照顾一家老小，很容易就心力交瘁了。女人过度劳累，精神状态就不行了，尤其是三十多岁以后，过度劳累就开始衰老。小编身边就有很多这样的朋友，一边要拼事业，一边还得操心家里的大小事务，卸了妆之后，脸色都是蜡黄的。精致的女人永远不向年龄认输，女人气血补足了，我们永远十八岁。

桂圆红枣枸杞糖水，它是“穷人的阿胶”，早晚吃一碗，色斑不见了，皮肤水灵灵。桂圆性温味甘，补气血，具有良好的滋养补益的作用，小编在广东的时候，就发现当地人特别爱吃桂圆，我姑姑一到桂圆上市的时候，就经常用桂圆做各种补气血的小吃，所以她现在的皮肤特别好，完全不受沿海地区气候的影响。女人操劳过度，气血也不足了，而且还心累，更应该做一碗桂圆红枣枸杞糖水，犒劳自己了，精致的女人往往懂得在工作，生活中保养自己哦。

为什么小编要强调补气血的事情呢？女人面色暗黄、精神懒怠、脸上有色斑，这些都是因为气血不足、气血淤积所造成的。但是有些人保养得非常好，皮肤红润润，水灵灵的，完全看不出来岁月的痕迹，因为人家懂得补气血的重要性，阿胶都是当水喝的，但是对于穷人来说，就没有这样的条件了，那我们该怎么补气血呢？女人25岁后多吃它，早晚吃一碗，皮肤白皙无色斑，素颜也很美。

桂圆红枣枸杞糖水，就是小编找来的补气血的好帮手啦，女人坚持喝它，皮肤状态会慢慢变好哦，年轻好几岁。要想补气血，光补血还不行，还得让我们体内的血液活起来，畅通无阻地循环。红枣是可以说是女人的好朋友了，女人经期前后离不开它，它除了能够补气血，还可以活血，打通我们的任督二脉，这样一来，血液才可以畅通。当代年轻人的标配是什么呢？保温杯里泡枸杞，枸杞是一味温补的食材、药材，女人过度劳累，就应该喝一碗温润的枸杞茶，这样就可以起到缓解疲劳的作用。如此看来，“桂圆红枣枸杞糖水”真不愧是穷人的阿胶啊，女人气血补足了，养颜抗衰一步到位，素颜也很美。

【桂圆红枣枸杞糖水】

食材：

桂圆85g，红枣65颗，枸杞20g，冰糖25g，清水适量

做法：

1.首先我们准备一下制作糖水所需要的食材，先用清水将红枣清洗干净，以便除去其表面所残留的灰尘或者其它杂质，洗好后滤干水分，将红枣依次装入盘中，另外再将桂圆，枸杞也放入盘中备用即可。

2.接着将红枣放在案板上，用刀将它们依次切成大小适合的块状，注意在切的时候需要将枣核去除哦，切好后将其放在案板上备用，另外再将桂圆处理一下，用手将桂圆拍碎，取出里面的果肉，将桂圆果肉依次放在案板上备用就可以了。

3.向电热锅中依次加入切好的红枣，桂圆果肉以及适量的枸杞，加入适量清水至没过它们，注意水不要加太多了，否则会影响到糖水的口感哦，水加好后盖上盖子，插上电源将其加热片刻，煮至锅中水分由白色变为红色时即可。

4.接着向锅中加入适量冰糖进行调味，一边加热一边用勺子搅拌均匀，这样可以加快冰糖的溶解速率，同时也可以加快桂圆红枣枸杞糖水制备速率哦，之后我们可以用勺子舀一勺糖水去细细地品尝一下，从而判断其是否煮熟了，最后将煮好的桂圆红枣枸杞糖水装入碗中就可以开喝了，喜欢的朋友可以试一试哦。

【美食小贴士】

1.在制作糖水时，我们也可以用红糖去代替冰糖进行调味哦，这样煮出来的糖水喝起来口感会更好哦，同时也更入味哦，最关键的是红糖具有补血的功效，将它与红枣，桂圆一起做成糖水喝最适合不过了。

2.在制作糖水时，我们需要将红枣里面的枣核去除哦，如果不去除的话，我们也可以直接将红枣放在锅中煮成糖水哦，这样就不需要用刀将红枣切成块状了，可以省掉不必要的麻烦哦。

好了今天的桂圆红枣枸杞糖水就分享到这里了，大家喝过这道糖水吗？你认为它是“穷人的阿胶”吗？欢迎大家在下方评论或留言哦。让我们一起来讨论，一起来进步，在此衷心感谢你们的“每一个点赞，每一个评论”，这些都是对我的极大鼓励和支持，也是我不断前进，创作力，如果大家还想了解更多的美食菜谱的话，记得在右上方点个关注哦！在这里先谢谢你们了。