茄子新做法！不油不腻超下饭！

中秋假期过去了

但是假期综合症来了😷

回归打工人的第一天，同样作为干饭人，那今天也要吃得饱饱的，这样才有力气干活！

那就来个简单又好吃还下饭的茄子🍆！

蒜香茄子

赞赞赞

蒜香味浓浓

茄肉+超香的酱料

隔着屏幕都想流口水了

话不多说，跟着教程学起来~

食谱来啦

用料

茄子、蒜末、小米椒、葱末

生抽、香油、蒜蓉酱

步骤

1.  食材和工具准备好；

2.  调酱料：适量蒜、葱末、小米椒、一勺蒜蓉酱、三勺生抽、两勺香油；

3.  茄子对半切划格子，后背刷上一层油；

4.  酱料搅拌均匀均匀地铺在茄子面上；

5.  茄子平铺在格兰仕DR空气炸锅的烤网上；

6.  选择空气炸菜单上的鸡翅模式，烤10分钟暂停，里外调换方向再烤7分钟左右；

7.  出炉那一刻真是香爆了！

🍆🍆

香香太香了！

隔壁邻居都来问做什么好吃的

下饭下饭超下饭👍

好 物 推 荐

 格兰仕DR空气炸微波炉 

无烟复刻120道太空美食
微、烤、烘、炸

尽情探索宇宙美食！