JT叔叔强烈推荐你做艾灸前看下这篇文章：适不适合做艾灸的体质分类

原创小嘤咛 嘤咛法则 昨天

这篇文章十分重要，请容许学姊重贴：

关于不适合艾灸的体质。有客人会问像这样的问题：我是「虚不受补」的体质，可以做艾灸吗？

这个，我要先说一句：「虚不受补」这种说法，本身就太笼统，同样是虚，也分好多种的。有的做艾灸很好，有的就会卡卡。所以还是得先科普一下：

一、寒体

有一种人，他好比说一吃当归就会牙龈肿，一吃补药就睡不着。但这种人之中，有很大一部分人，是体质寒；或者换一种说法：血管太过窄紧，于是一吃补药就塞住。这种状态的人，因为我们这艾灸是先驱寒的，本身应该就是能改善这种体质才对。而且在设计上，我也尽可能地让它「补得进去」了。所以不妨你先试做一次，真的还会上火、睡不着的话，就放弃好了。因为要再多调理，就要出动我帮你把脉开药了；而这事，恕我不下海。

二、厥阴病

本来就是上热下寒型的体质，手脚冷，脸上还一直冒痘痘。这种，有的艾灸会帮助热往下走而改善体质；有的人不行，这要试过才知道。至于怎么治厥阴病，有劳你自己学完整本《伤寒论》。

三、阴虚火旺

而另一种，必定是不宜艾灸的体质，是所谓「阴虚火旺」之人，常常都觉得胸口到喉咙热烘烘的，而且老得也比别人快些。这样的人做艾灸，首先是会睡不好；多做几次，就会开始冒白头发。但是！阴虚火旺，却是不难治的。用植物性的滋阴药，比如说六味地黄丸、左归丸之类，的确常常会显不出疗效；但用动物性的滋阴药「猪肤汤」，通常都会很有效。

猪肤汤原方有点太甜腻，我给你一个我自己喝的调味版好了：

生猪皮600克，山楂250克，乌梅12颗，白米一量米杯（原方是后放米粉，但煮很久，米都煮成米浆粥了，也等于米粉了）。炖煮四小时以上，起锅前放一把桂花煮几下，会比较芳香好喝。一煎的汤滤出来，渣还可以二煎，再逼出点胶质。一煎加二煎，再加一杯半到二杯蜂密调化。因为颇甜，我会再加几大匙梅醋，梅香和滋味就会变得很「上品」。这个汤，如果你胶质都有熬出来，放冰箱就会变成梅子果冻，当点心，天天吃一碗。如果想换换口味，也可以不用乌梅、山楂、桂花，而是加四两养颜美容的玉竹，做好后再挤六个绿皮柠檬的果汁下去（我是用慢磨机连皮榨，比较有香气），玉竹没有苦味，有一股清香，做出来是有东方风味的柠檬派饀的口感。阴虚火旺的体质需要你天天自己这么调着，也轮不到中医来帮你医了。就算你不是阴虚火旺的体质，吃这个也会皮肤变好、做艾灸特别容易吸收火力，「回春」方面变得更有效。猪肤汤我在店里有常备着，当作做灸的加码点心；不过，重要的还是你自己的长期调理，只在来时喝一碗，效果不大。

补充：有购汤需求请洽品谊! (LINE ID：@yoj1932w)

四、瘀血

有一种人，常说：「我老上火！」自以为是「热体」，但这常常都是搞错了。人总觉得自己上火、身体发闷的，如果脉象并没有上火的脉，那通常是瘀血造成的，不是真的热体。这也有劳你自己吃药了，艾灸馆不能开出这种方子。

如果你是舌下有青筋明显，小腹好像有一层硬硬的会压痛，这种情况，用张仲景的下瘀血汤，效果比较快：桃仁七枚、土鳖虫七个，生大黄二钱（平日吃辣的人可加至四钱），一起请药局打粉，每份药粉用绍兴酒一碗泡二小时，再煮成0.7碗，连渣带汤一起服下。如果你会有呼吸不够深，好像一口气吸不到底的感觉，用血府逐瘀汤。如果只是舌下青筋，用浚血丸即可：红参、五灵脂一比一做药丸，有空就热水吞十粒，次数不限。瘀血型的假上火不先处理掉，不能做艾灸，会让瘀血更塞。

五、经络不接续

我是看比较会用针的前辈处理过这个，但我是用药的，这一路医法我并不在行。有些人的上下经络没有「对接」好，上下是不通的，这样的人，艾草的火力会淤在局部，通常做艾灸是得不到好处的。但这个我不会搞，也只是姑且说一下。