在粥铺常常喝道这四种粥,青山是这样学做的,学会了自己在家做着喝
【薏米百合绿豆粥】
用料:绿豆,薏仁,百合,大米,冰糖,水
做法:
百合需要提前泡软,最好用冷水泡多一点时间,最少2个小时,如果用新鲜百合最好,要在最后20分钟左右加入。
薏米淘洗干净,冷水浸泡1个小时左右。
绿豆清洗干净后冷水浸泡1个小时左右。
将所有食材加冷水煮开后,根据自己口味加适量冰糖,小火煲1.5个小时左右,直到全部食材酥烂为止,最后放入枸杞子,就可以食用了。
【皮蛋瘦肉粥】
用料:皮蛋,大米,瘦肉,香葱,姜,大葱,盐,胡椒粉,香油
做法:
淘净的大米备用,皮蛋去皮洗净,先切片,然后顺刀切成小丁。
瘦肉先切0.5厘米厚的薄皮,改成小丝,顺刀切丁。
香葱、姜、大葱切沫。
锅中下水1500克,大火烧开,放入淘净的大米、大葱沫、姜,改中火炖。
然后另一锅放入清水200克左右,把切好的肉丁焯下,撇去浮沫,捞出备用。
倒漏勺控净水分,倒入锅中。
中火熬制10分钟后,加入皮蛋、盐、胡椒粉,在熬制5分钟后淋香油出锅。
装入碗中,撒上香葱沫即可。
【红豆黑米粥】
用料:红豆,黑米,花生,红枣,红糖,水
做法:
红豆、黑米、花生提前12小时泡好。
红枣洗净对半剪开,去掉内核,这样吃不易上火,吃起来还不用吐核。
浸泡的水倒入锅中,将泡好的黑米、红豆、花生放入电饭锅中,去核红枣也放入。加适量水,稠粥米与水比例大概1:4,稀粥比例1:5。
开启电饭煲煮粥模式煮1个小时。
粥中调入适合自己口味的红糖。盖锅盖焖几分钟就可以了。
【蛋黄小米粥】
用料:小米,鸡蛋
做法:
砂锅中加入两碗水,烧开。
小米洗两遍,沥去水,备用。
鸡蛋放锅上蒸熟,也可以放水中煮熟。
锅中水开后,放入小米,用药子搅拌几下,防止粘锅。
中火烧开后,改小火煮。
煮5分钟后,边煮边用勺子搅拌,直至熬的粘稠。
鸡蛋剥去壳,取出蛋黄,放碗中用勺子碾碎。
小米粥盛到碗内,上面撒上碎的蛋黄即可。
注:本文图片来源于网路