她用了这个方法,轻松解决孩子起床磨蹭、上学迟到问题
如果你的家里有小学生一枚,你孩子能否自己到点听到闹钟就起床,吃早餐,顺利的上学,完全不用你操心?还是早上一睁眼各种催,孩子的无动于衷或者各种反抗,家里鸡鸣狗跳,一地鸡毛?
来看看上完少年版系统思考工作坊的June是怎么解决她儿子早上磨蹭、上学迟到的问题的吧。
首先June和她儿子一起将从起床到到学校这段时间内的事件细节分解,分为:起床、换衣服、吃早餐、喂猫、等电梯、走路去上学、准时到学校。
step1列出的这些动作,完成效率显然是不同的。不管怎么样,先根据客观情况请孩子画出来。(因为要和国外老师沟通此案例,所以,June将关键词用英文标识出来,为呈现事件的原来面貌,我没做任何改动。)
图2出来以后,June和她一起分析,怎么样才能保证每个动作效率都很高?比如,如何做到不赖床?
分析各个因素之间的相互影响关系。绿色表示增强关系、红色表示平衡关系。
从上面的关系圈中照出各种循环,并找到打破循环的重要步骤。
最后的结论是:
孩子:不赖床、加快早餐速度,前一天做好准备工作就可以准时到校。
妈妈:孩子希望多得到鼓励与支持,负面评价、指责只会恶性循环!
多完美的亲子沟通呀。
通过step4的结论,再进一步分解动作。
(如何做每日准备)
(亮点:看到上学路上需要的时间了么?)
这一系列分析结束,从此孩子对起床这件事开始自我负责,并且再也没有迟到了。
这其实是June辅导她儿子完成的一个作业,他们在8月份上了一起青青莲子的少年版系统思考线下工作坊,这正是使用系统思考的方法,分析并解决生活中的问题的一个案例。
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特别致谢:感谢June提供的精彩案例!