鼻炎、肩周炎，就这么拍！

我的健康我做主！👐

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编者按

鼻炎、肩周炎听起来好像是些小问题，但是没有正确的方法处理，还是很折磨人的。珠珠糖很幸运，认真跟着教练，踏踏实实拍打，很轻松就解决了这两个麻烦。有鼻炎和肩周炎的朋友，赶紧行动起来哦！

一个多月的地毯班不知不觉就结束了，恭喜自己顺利完成了对自己身体的一次全身轰炸，为自己的坚持点赞！今天我特意用了一张拍打过脸部痧没全部化掉都照片作为纪念。

拍打拉筋在很多人看来，是不可思议的，为什么要把自己拍得伤痕累累呢？正如教练所说，能接受拍拉的都是有缘人，也正如同学们所说的，没有经历过病痛的折磨怎么会狠下心来对自己好呢？在别人眼里，或许拍打拉筋是对自己的一种折磨，而对于我来说，则是一种爱，每一次拍打的出痧都是怀着喜悦的心情去接受，每一次拍打拉筋过后都很开心！

从2019年底接触拍打拉筋以后，自己在家也有断断续续地拍打拉筋，去年参加过一次初级班，然后就没有天天坚持拍拉了。其实以往有看到报班的信息，都因为上午要买菜做饭而放弃了。今年4月份又看到有心法手法提高班，终于下定决心排除万难报班上课了！

上心法班之前，正好换季，天气忽冷忽热，我的鼻炎就犯了，折腾了好一阵子，经过上课拍打以后，【主要是拍了肘关节、膝关节、脚部、手等通用部位】不知不觉就好了！

尝过跟着教练上课拍打共振的甜头后，接着又看见有地毯班开班，正好是下午可以安安心心地在家拍打，于是毫不犹豫地又报名参加了！

这次的地毯班是我第一次参加，全身除了八个通用部位外，其他部位都是我第一次拍打。每一节课我都认真地拍打，其中也有偶尔开小差的时候，但都坚持下来了！

通过地毯班，我不仅知道如何对自己每个部位的拍打，也知道了调心的重要性！刘教练每堂课都会提醒我们要用心拍打，要静心于当下的每一掌，调心是个漫长的过程，我希望自己能慢慢改变，能越做越好！

我的身体没有什么显现的毛病，最明显的就是鼻炎和肩周炎这两种。经过心法班和地毯班的拍打，鼻炎已经没有再犯了，肩周炎也没有怎么疼了，偶尔感觉酸痛，做做拉筋也就好了！我觉得自己做得最好的就是对拍打拉筋非常信任，会忘记病名，傻傻地拍打！

昨天上午的总结课，刘教练说了很多话，我都觉得说到自己心坎里去了！人健康开心地活着最重要，拍打拉筋能帮助你更健康，但是负面情绪对人的健康影响很大，所以要学会放下，要少生气！拍打拉筋是一种健康的生活方式，我一定会坚持做下去，争取做到我的健康我做主！感恩遇见拍打拉筋，感恩刘教练的辛苦付出，感恩生命里的每一次遇见！

珠珠糖

2021.6.19