王金山丨世上没有后悔药 / 四六文摘

世上没有后悔药

作者：王金山

那是前几年的事了。笔者的一位远房大伯因肺癌晚期住在医院，笔者去看望他时，他沮丧地哀叹：“老天怎么对我这样不公平，叫我晚年这么难受……”

笔者报之唏嘘。

这位亲戚，几十年来，香烟不离口，喝酒喝到背着走。按他的话说：“饭可以不吃，香烟不能不抽，酒不能不喝！男人若不抽烟不喝酒，那还有什么快活可言！”他的烟瘾大到什么程度呢？每天1～2包，晚上睡到半夜还要爬起来抽１支，否则睡不着觉。酒就更不用说了，按他老伴说，他这一辈子喝的酒够一个天鹅湖的水了。这未免夸张了。但他喝酒的量肯定是如此惊人！笔者多次劝他戒烟少酒都当成了耳旁风。终于有一天，烟酒将他击倒了，医院检查结果：肺癌晚期！

后悔，后悔！可生命已到了终点，后悔又有什么用呢？瞧他那求生的目光，哀哀的神情，我难受地离开了。

人啊，为什么在健康的时候便得意忘形，而一旦当健康失去又后悔莫及呢？早在2007年8月26日，主持此项调查的慈铭体检总裁韩小红博士透露，在一项对183位企业主进行的体检调查报告表明：在这部分被认为典型的“富裕人群”中，41．5%的人血脂增高，21．8%的人血压高，12．5%的人血糖增高，分别比普通体检人群高出近两成和一成。这些体检者分别来自京、沪、穗等地，男性123名，女性60名。他们没有一个人体检结果未见异常：其中55．1%的人体重指数增高，33．8%的人心电图异常，62．8%的人有颈椎病，40．9%的人患有胃、十二指肠疾病，32．2%的人有脂肪肝，24%患甲状腺疾病，23．5%有腰椎疾病；而肝脏、胆囊和肾脏疾病的发病率则分别达12%、9．8%和8．2%。

调查还显示：有47%有不同程度的失眠，几乎每天都担心睡不着觉。其中女性比男性失眠问题更严重。有51%存在不同程度的心理健康问题，主要表现为：心理压力过重，情绪不稳，内心孤独感加重，心理承受能力下降。有超过三成的被访者很少运动或健身。

有句名言说得好：“一个健康的乞丐胜过一个多病的国王。”确实，叫花子虽讨百家饭，饱一餐饥一餐，经常挨人家的白眼，但他们夏天日晒，冬天霜冻，身体壮实，无灾无病，自由自在，吃得香睡得安，难道这不是福？国王呢？要什么有什么，江山、美女、金钱，拥有世界上的一切，却很少拥有健康。一部中国历史，历朝历代，有几个长寿的君主？

曾被评为世界首富的美国微软公司老板比尔·盖茨爱穿运动服装。让东南亚金融市场鸡犬不宁的华尔街金融大亨乔治·索罗斯却喜欢过简朴的生活。多数美国实业家认为，一个人无论有多高的权势、地位和名气，只有当他们保持正常人的心态，拥有正常人的健康时，才会有真正的快乐。美国多数企业老板最忌讳炫耀财产，他们很注重养生保健的风气已影响到港台。这些老板，聚到一起，不是比吃、比喝、比穿戴，而是比谁的皮肤晒得黑，谁没有高血压病、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、冠心病、痛风以及谁的腰围、血糖、血脂、胆固醇没有超标等等。

然而遗憾的是，生活中的人们，有几个如此注意养生保健？他们过分迷信补药，忽视体育锻炼，冬天怕冷，夏天怕热，春天怕风，晴天怕晒，雨天怕淋，似乎人人弱不禁风，成了《红楼梦》里的林妹妹。心理方面也是“畸型”，如有的人衣冠楚楚，出口不逊；有的人道貌岸然，品行不正；有的人心怀鬼胎，时时算计人；有的人心胸狭窄，嫉贤妒能；有的人遇到小小的挫折，就寻死觅活……这些，都不能与健康划等号。至于那些刚刚才“冒尖”就与人斗气、比阔、赌烧钞票、赌掼茅台酒、吃金宴等等，也与健康相悖。这些人，从心灵到肉体，都是病态，是时代的“畸型儿”。这些人，品尝到了人生的真正快乐了吗？

高尔基说过：“健康就是金子一样的东西。”“世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。”世界卫生组织（WHO）对健康有个标准定义：人，不仅仅是躯体没有病，身心都要健康，还必须具有稳定的良好的社会功能。内容包括待人接物，与人相处和完成社会责任等。当代伟人毛泽东曾言：“文明其精神，野蛮其体魄。”《内经。素问》曰：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”

人最宝贵的是什么？哲人们说过：不是金钱，不是财宝，不是名利地位，而是健康；这种健康，不仅是躯体，而且是心理，是灵与肉的完美结合，物质与精神的和谐统一。健康是生命，是幸福，是太阳，是纯净的空气，是潺潺流动的清水；“一花一世界，一沙一乾坤。”健康，是一种境界，一种美，风雨人生和艰苦环境的磨练。它如此平凡又是如此神秘、如此崇高、如此唾手可得、如此可望而不可及。

如今，人们看大款，看到的是他们那令人羡慕的财产与潇洒，可又有多少人知道他们的“健康危机”呢？南方某市曾对年收入百万元以上的大款进行了一次问卷调查，绝大多数被调查者认为，收入与健康以及快乐并非成正比，有时甚至成了“夺命锏”。调查者也认为，许多大款活得并不轻松，并不快乐！“五多”（应酬多、业务多、烟酒多、忧虑多、疾病多）与“五少”（休闲少、睡眠少、锻炼少、顾家少、安静少），几乎天天将他们困扰。

一个没病的健康的肌体，使你平添许多魅力。人生苦短，谁拥有健康，谁就拥有财富，拥有明天，拥有人生，拥有世界，拥有大自然中的一切美。身体的健康来自锻炼，心灵的健康来自修养。“艰难困苦，玉汝而成。”生命不息，奋斗不止。即使身体残疾，只要精神健康，同样可以创造出辉煌的人生。

“淡泊以明志，宁静以致远。”生活中的人们，虽然手头拮据，或没有一官半职，也不要愁，不要攀比，不要自怨自艾。只要你拥有健康，拥有智慧，身强体壮，心胸坦荡，就应该高兴，就值得庆贺。你没听人们常说吗？储钱莫如储健康，健康是幸福，幸福就是健康……

文/王金山

编辑/王孝付