【好书速读】《中道皇皇》：“心法”说的是过来人的真话

梅墨生先生因病去世以后，很多网友从养生角度对梅先生进行的评价，我认为有失偏颇。影响寿命的因素很多，包括基因、饮食、性格等等，不能仅因为寿命就否定他的武术造诣。所以，我觉得应该重新审视一下梅墨生的武术成就，于是将《中道皇皇——梅墨生太极拳理念与心法》细读一遍。

读第一篇“千招一手”时，感觉有点突兀，上不接天，下不接地，讲太极拳理念，好比读者站在一楼，听五楼讲课，没给搭个梯子，一时间接受不了。

直到看到一些实在的内容，我才改变了对这本书的看法。比如“先管住自己，然后才能罩住别人”，一看就是过来人。书中还讲到“太极拳的基本功是静桩和活桩”，说的虽然简单，但确是实话。书的内容不忽悠，太极拳是一个哲学拳，静与动都是相对概念。

作者说“不断收敛，日积月累，才能积聚丹田内气而形成内劲”，“在退拙力之前有一个转关——换挡过节，此际后天拙力刚退，而先天内劲未生，故很无能”。讲的都是真实体会，不矫情，练拳的过程是一个否定之否定的过程，练和养是螺旋上升的过程。

此书没有故弄玄虚，实在说了“太极拳所练的只是一气”的目标，没练过的人无法理解“一气”，真正练过的人，感觉一生都在保持这个“一气”。作者说到“俞、李两师皆不主张开始习拳便用此气配合动作，他们认为功夫加深自然运用自如”，练得不刻板，实事求是，功夫就是个自然而然的过程。“晚年坐椅上与人接手说手依然沾、连、黏、随、接、化、打、发，丝毫不减，全在其意连而未停歇”，“练习时之连与不练习时之连融为一体，于是无片刻不在拳功中”讲的就是一气的时间概念，是真东西。这些听起来都像是大道理，可字字真切，都是有实践支撑的经验，如果初学者练到这里，会对这些原则有更深的理解。

整本书看完，我就也理解了作者。作者的知识体系比较庞大，最开始看以为都是大道理，越往后看，越觉得说的都挺实在。后面越看越有意思，比如作者评价了某太极拳集，30万字，都是拳械，竟无一句心得。看到这里，我觉得作者是个实诚人。作者还列了一个表，详细标注了每个阶段练习的内容，以及会达到的效果。这个比较有创意，其他书里不多见，按这个时间安排，初学者可以试试。但是，我个人觉得有条件的话还是需要师父指引为好。

作者讲了不少个人练功的心得，也就是原始太极内功，对调息、吐浊气、凝神、采气物、吐纳、内转法等都简单说了几句，这些内容确实是太极的精髓，比整本讲套路的书强多啦。作者讲“持功练拳”，我觉得这几个字很贴切，懂了功法不打式子，天天耕地也是练拳啊。“你最后必须要练得体重直接放到脚掌上，通过脚掌的涌泉穴沉入地下去，还给大地。”这个目标也说的比较生动，就是这样啊，身上一丝阻滞也不要留。书里的一些故事写的有过程，读起来能够理解当时的语境，可读性比较强。

书中还讲了太极的操练办法，包括静练、动练、坐练，我比较新奇的是讲了坐式和躺式，还讲了呼吸和意识导引。我觉的作者写这部分时，心里也一定比较矛盾，真东西就那么几句话，都讲了对不起师承，不讲又显得不实在。作为武术书籍来说，已经是十分慷慨了。个人以为，对一个初学者而言，内功没到这个阶段，不要乱练。而且，按这些方法，也需要旁边有高人指点。

目前市面上的武术书正在经历一个转折点，依靠套路照片、传承文化的书市场越来越小，大家都要拿出一点真东西，别人才会买你的书。《中道皇皇——梅墨生太极拳理念与心法》这本书里的理念和原则都是正确的，其实武术的原则是相通的，真东西就是那么多，市面上特别缺少对丹道的解读，这本书特别羞涩地写了些丹道的东西，但没有往深说，弄得我心里很痒痒，不知道其他读者有没有这种感受。

勿使前辈之遗珍失于我手

勿使国术之精神止于我身

侪辈共担此责

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