关于“美容养颜”的几则医话

● 古贤有云：有诸内必形诸外。凡五脏六腑的变化，不管是生理的还是病理的，都可从肌表透出征象。特别是面部，最便于观察脏腑功能。人体五脏是否平衡，可通过观察面部来判断。比如，面色萎黄，即意味着五脏气血不足。再如，女性嘴唇饱满红润有弹性，说明其生育能力较强。如果嘴唇干燥且没有血色，说明其生育能力较差。为什么？脾开窍于唇，脾主运化，脾旺则气血旺，嘴唇就饱满红润有光泽；脾虚则气血弱，唇色发暗且焦；心气畅则面色详和，略带微笑，心气急则面部肌肉拘急紧张，心气虚则山根见横纹；胞宫气旺则女子人中沟长且直，若有平坦或歪斜，必是邪扰胞宫，气血失和。

● 有不少人热衷于做面部美容，或厚施脂粉，或埋线，或削骨。从中医来看，美是自内而外的，“有诸内必形诸外”，内为脏腑，外为皮肤，皮肤的所有表现全由脏腑所决定。对正常人来说，最好的美容绝不是只在面部下功夫，而需要调整阴阳、平衡脏腑、疏通经络、畅和气血，让整个人健康起来，健康的身体才是最美的。养颜美容，要避免以下几点：熬夜伤肝伤肾，肝肾精气一虚，面上即见灰黑之气；暴饮暴食伤脾，脾气一虚，面色即见萎黄；抑郁烦闷则伤肝，肝气一伤，面色即见青黑无光；贪凉喜冷则伤肺，肺气一弱，面色即无华。       

● 民间有种说法，吃猪蹄能美容，能补胶原蛋白。此说法值得商榷！中医认为，美丽的容颜源于脏腑平调，气血充足，也就是说，只要能补益气血的食物，就有美容之效。人以五谷为养，五谷杂粮内藏天地五行之气，进入胃肠运化之后，即能化为气血，当然可以美容。推之，凡是食物，只要能被机体运化吸收，不管含何种营养成分，都能美容，完全不必拘泥于何种食物。脾虚的女人，皮肤很难好，养好脾脏，脸才会漂亮！我观察到，现代女性若皮肤不好，就喜欢把各种护肤品往脸上堆，殊不知，皮肤是呼吸的，你把它都堵死了，不让呼吸新鲜空气，排除垃圾也不让，这皮肤好“苦”啊！吸收不了的物质堆积在皮肤上，对皮肤只会造成二次伤害。美其名曰叫“美容”，结果是害了自己，错误的方法给自己帮了倒忙！还会经常喊这个化妆品过敏，那个化妆品不适合我，其实为了皮肤好，少抹点化妆品才是最重要的！  

● 美容的关键在于气血旺盛，而按时睡觉又是保证气血旺盛的关键。晚上9点至11点为亥时，三焦经旺，三焦通百脉，亥时入眠，百脉皆得濡养。再者，百岁老人的共同养生特点即是亥时入眠。因此说，女性若要保持容颜娇好，并少长黄褐斑，除了饮食调理，辅以必要治疗外，应做到亥时（晚9～11点）入眠。熬夜伤损五脏六腑，让人元气变虚。君不见熬夜一晚，第二天体力、精力、面色、思维力等等都变弱，说明元气被耗。肌肤之所以有活力，因为元气旺盛，元气一虚，肌肤必然失去活力。另外，经常熬夜，人体的各大器官会因为缺乏“休息”而提前衰老，另外肌肤也变得更加黯黄、松弛，让整个人看起来苍老好几岁。所以，保证晚上10点半就处于一个睡眠状态，这对于美容养颜很关键！