往常说了不少经典的药材和方剂，今天百草君送给你一个药食同源的组方，是3种最常见的食物，让你越吃越聪明、耳朵灵敏、头发乌黑，50岁有30岁的清晰大脑，而且滋肾润燥，非常适合冬天！关键是价格便宜，谁吃谁赚到！
它，让你的大脑跟年轻时一样灵活
这个组方里的第一个成员是核桃。有人说核桃有什么好说的，谁不认识啊？我敢说，核桃没人不认识，但90%的人都不了解。
它是冬天最适合吃的坚果，就像现在，天气又冷又燥，人在暖气房里待着，嘴里、鼻子里还有皮肤都很干，吃核桃的第一个好处就来了——润肺燥，定喘咳。核桃的妙在于，它不仅能润肺燥，还能“燃火”。这个火是命门火，下半身虚冷、四肢冷、小便清长、晚上总起夜、腰膝酸软都跟它有关，多吃核桃，能让你火力旺盛、肾阳充沛，还不助邪火哦。大家观察核桃，是不是长得很像大脑？大脑正归肾主管，所以咱们常常说吃核桃补脑，其实补的就是肾，然后肾精滋养大脑。百草君家里的老人一天嚼3颗核桃，现在身体非常健朗，耳聪目明，冬天手脚像小太阳一样，比年轻人火力还旺！
核桃燃肾阳之火，是壮阳的，那谁来滋肾阴呢？就是组方里的第二种食物：黑芝麻。黑芝麻是天然的染发剂，“凡黑须髭之药，缺乌芝麻则不成功”，很多补肾的药材只管补肾，只有黑芝麻能通任督二脉，滋养毛发，让头发乌黑油亮。另外，现在很多人都有便秘，在干燥的冬天特别爱犯，而黑芝麻油润多脂，能养血润燥，滑肠通便，治疗血虚津亏引起的肠燥便秘非常的厉害！只可惜芝麻不好消化，很多人都是“吃芝麻拉芝麻”，白忙活一场。所以古人提倡芝麻要九蒸九晒，才能达到滋补的目的。
这个方子里最重磅的嘉宾是野生黑枸杞，它能益肾、安神、明目，是为中老年朋友而生的神仙果。黑色入肾经，切开黑枸杞，它的籽都是肾形的，可见其养肾功力；李时珍还称赞了它保肝明目的功效；现代研究又发现，黑枸杞富含“花青素”，可以嫩肤美容，是女人的养颜果。经常头晕眼花的人，吃黑枸杞眼睛会明亮有神，头脑清醒；皮肤老化下垂、粗糙的人，吃黑枸杞皮肤白皙滑嫩，效果堪比高档护肤品；肾虚疲软、腰膝无力、阳痿、小便淋漓的人，吃黑枸杞越来越强壮……
这三样食物一起吃，横扫肾虚乏力、畏寒怕冷、头晕目眩、便秘、早衰的问题，让你越来越强壮，越吃越年轻！材料虽然常见，但并不易得，像是黑芝麻，直接吃不好消化吸收；野生黑枸杞更容易买到假的，所以我们把这三种原材料做成了黑枸杞阿胶固元膏。
先看看黑枸杞阿胶固元膏用的大核桃，个儿大圆整，壳薄白净，还有点淡淡的油脂光泽，香气很浓。
黑芝麻选的是河南驻马店的好芝麻，大、黑、亮，内里白仁，干净无杂质，花青素含量都比其他产区的高两倍，可不是市场上抓一把手上都是“碎碎”的芝麻。
前面说了，黑芝麻特难消化，吃下什么样，拉出来什么样。所以黑枸杞阿胶固元膏里的黑芝麻用古法炮制，就是九蒸九晒。蒸为水，晒为火，九为数之极，九次水火交融后的黑芝麻，补而不腻、行而不滞，变得好吸收了！
蒸好的黑芝麻暴晒一天，隔两个小时就得翻面，越晒越香，蒸晒反复9次。
还有野生黑枸杞，产量比较低，所以卖的会贵一些。但因为长得跟白刺果很像，很多人都买到了假的！正宗的野生黑枸杞在青海呢，我们要选就选道地的，从青海运来的黑枸杞，泡在自来水里是蓝色，泡在矿泉水中显紫色，假货颜色不会变化。
再给你们看看实物图，大颗的核桃肉、白仁黑芝麻、野生黑枸杞，真材实料浓缩成一片糕，百草君替你们尝过，香醇不腻人，好吃！
想达到补养的效果，一个靠坚持，另一个也要吃对。虽说这几样食物挺常见，但原产地的好东西价格真不低，上网一搜，都是一二百一盒。但百草君把价格打到79元/盒，只为回馈新老粉丝的支持！
