徒手3分钟调理足跟痛

一，诊断，二，找点，在承山穴附近找筋节点，找到筋节点，患者是有感知的，有酸胀感，有的是针刺感，于是，点按一分钟，患者当场会减轻。

为什么会是在承山穴附近找，也就是承山穴上下左右去找。为什么会是上下左右去找，因为患者的足跟痛不是一个固定的位置，有的偏左痛，有的偏右痛，有的偏上痛，有的偏下痛，所以，是在承山穴上下左右去找。

找到筋节点后，让患者俯卧在治疗床上，用拇指展筋经，按揉九次，再用大鱼际散筋节，按揉九次，这样为一组，做九到十组为第一次治疗。

第一次治疗达不到50%的效果的时候，除了做承山筋节点以外，还要在昆仑穴和丘墟穴的附近找筋节点，找到筋节点进行轻揉，轻揉的方法与揉承山筋节点一样，这样进行治疗以后，患者的脚跟痛会立即减轻。

有痛必有节，节散痛自消。

　　需要提醒的是：足跟痛患者要避免穿鞋底比较薄的鞋，尽量选择橡皮底的柔软鞋子，还可以经常做脚底蹬踏动作，能起到增强跖腱膜的张力，加强抗劳损能力，减轻局部炎症的作用。不过，年纪比较大的老人要尽量避免长时间的站立或者行走，不时抬高足跟以减轻足跟负荷。