老年人用药安全与健康/熊爱姣/故事夜读48/20210117

老年人用药安全与健康

作者：熊爱姣；朗读：熊爱姣

很多老年人都有几种疾病在身。身上有病就免不了吃药，在吃药方面容易吃错，影响身体健康。

让我们一起来了解一下老年人吃药需要遵循的几个原则。

1.不盲目跟风

老年人对于自己的身体健康总是非常关注的，他们也容易受到一些不法分子的诓骗，买回一些保健药品，他们会借着送鸡蛋或者送米、送油等一些福利来蛊惑老年人，洗脑老年人去买他们的保健药品。这种保健药品吃多了对于自己身体健康会产生不利的影响，不仅仅是浪费钱。

2.用药尽量要简单

老年人用药一定要有明显的针对性，身体不能承担很复杂的药物，必须遵循用药简单的原则。剂量也不要太大，应该严格遵循医嘱，不能自己随意的增减药量或者停止服药。

如果同时患有多种疾病，先分清主次，先治疗主要疾病，分清轻重缓急，防止多种药物混在一起服用。避免药物相互抵消治病功效，影响治疗效果，甚至是发生药物反应，加重肝肾等器官的负担，危及到生命健康。

3.用药要注意安全

老年人用药，要先考虑用药的目的，并且要掌握好用量。例如关节炎用去痛片、布洛芬、抗炎松等，都有治疗作用，但是对胃肠道的刺激大。也可以考虑用针灸、理疗、温泉泡浴的方法。

4.尽量采用口服给药方式

老年病人采用口服给药方式，既便利又经济，但口服药对肠胃有一定的刺激，会损伤到肠胃。大部分的老年存在肠胃功能低下的情况，所以有些药物要在饭后服用，阿司匹林宜饭后服用，有些药物可以搭配食物服用，避免伤害到肠胃。

如果必须选用输液方式，应根据病人年龄、病情、药物特点等情况确定给药速度，一般在20～40滴/分。

5.可用可不用的药就不用

就诊时应尽量让医生全面了解疾病史及现用药情况，以作出正确诊断，明确用药指征、合理选择药物。除急症和器质性病变外，一般应尽量减少用药；对于可用可不用的药，以不用为宜。

例如，当出现失眠、抑郁等症状时，可首选调整生活习惯、生活环境、人际关系而加以改善。

老年性便秘为相当多见的症状，可通过食用含纤维素丰富的食物，加强腹肌锻炼进行改善，尽量不依赖药物治疗手段。

高纤维素的食物，它能够促进肠道蠕动从而改善便秘，芹菜、韭菜等各种青菜。果仁类的食物能起到润肠通便的作用，能够缓解便秘，比如松仁、核桃仁等。水果，香蕉、苹果、葡萄等适度的食用都可以缓解便秘。

我国古代就有"药食同源"之说，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的"四性"、"五味"理论运用到食物之中，认为每种食物也具有"四性"、"五味"。 "四性"又称为四气，即寒、热、温、凉， " 五味"：即辛、甘、酸、苦、咸。“药食同源”是说中药与食物是同时起源的。《淮南子·修务训》称：“神农尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就。当此之时，一日而遇七十毒。”可见神农时代药与食不分，无毒者可就，有毒者当避。

6.毒副作用大的药物要慎用

不要滥用升压药以及对血管有损伤的药物，例如可的松、咖啡因、麦角等，这些成分会对脑血管有害，甚至造成某些心脏病发作。可以采用具有相同作用的中草药，例如阿胶、黄芪、肉桂、当归、党参等，同样也能达到养血、补气、温肾的作用。

老年人的药物不良反应表现形式有一定的特殊性，除常见的皮疹、恶心、呕吐等一般症状外，更多见的老年特发表现有精神症状、易跌倒、大小便失禁、不思活动、生活能力丧失等。

老年人用药是为了治疗疾病，用药安全最重要，只有合理用药，才能促进身体健康！