健康与美容
爱美之心人皆有之，可你知道怎样才能根源上美容吗？
首先，请问下大家，你有发现哪个18岁的姑娘不漂亮的吗？没有对不对？即使她们长着青春痘，你还是会觉得她好漂亮。这又是为什么呢？那是因为18岁正值青春期，生长发育进入成熟期阶段，此时气血充盈，气色莹润，神采飞扬。这时候的她们不化妆依然是好看的！那是因为她们相对的健康，身体的内脏没有太多的垃圾。
是的，我想表达的是，只要一个人健康她一定是好看的！大家去观察下，那些相对健康的人，体型丰盈，胸部挺拔，臀部聚拢上翘，全身的肌肉相对的紧致。而且 ，这样的人她的腰围较小，脸色有气色，眼睛明亮。
讲到眼睛，就观察到一个现象，如今佩戴眼镜的人如此之多，那一定是讲不上明亮。一个拥有明亮眼睛的人ta是不近视的。近视只是一种不健康的体现。导致近视根本原因是什么呢？
有人一看到戴眼镜的，第一感觉觉得有文化对不对？那是大家会联想到读书多就会近视！读书多会近视，那是因为久视伤血。看东西会损耗自己身体的精血！如果没有及时补充，视力会下降。肝开窍于目，大家可以理解为，是肝受伤了！肝受伤之后必定产生淤血。戴眼镜的人，都会存在肝经有淤血。
好，我们现在找到了问题，如何解决呢？我们认为不是想着解决近视，而是要解决如何不让视力继续下降。人随着年纪增长，脏器精气血会被我们损耗的，等损耗到一定程度，当肝脏的血无法供应眼睛时，视力定会越来越模糊，看不清东西。
你们想，佩戴眼镜还能有多美丽呢？这就证明了，这个人气血运行不够好。凡是近视的人不论男女，ta的肝脏一定是有问题的。而我们人却以为这是正常的，毕竟现在中国成千上万的人都佩戴眼镜。
请看回上述讲的，肝开窍于目，你的眼睛看不清东西了，难道还不是问题？只是我们人不把它当问题罢了。这样的人是很容易衰老的！衰老是淤血增加的过程。直接反应了，这个人气血不会多好。一看手掌心，无血色，白白的或者黄黄的。没有气血了，脸会好看吗？
眼睛是因为有气血供养，它是有血管连接到眼睛的，气血就是能量，有了能量才能看到东西。你肝脏的气血不足，它肯定分得少，少了视力模糊，再少便会失明。
有人还会说，既然气血少了，我们补不就行了？那你们想得太简单了。说的难听一点，这就是一种病态，是不够健康的！久病必淤，对，请大家记住这句话，没有多少个人会有这种观念。就不会找到解决的办法！
你的肝脏里面存着很多淤血，霸占了肝血贮存的位置，治疗思路必定是要把这些淤血清空，才能收藏新的肝血。大家经常听到的那句旧血不去新血不生则是此种道理！
现在的人，不是读书坏了眼，而是玩游戏，看视频，熬夜。熬夜特别的伤身体，首先损耗肝血，然后损耗肾气，还伤到脾胃。那些经常熬夜的人他容易长白头发掉发！肝主头发的生长，头发它不长就是肝有病。长白头发是肾在管，肾管头发的色泽。
生活节奏太快，人又老是半夜思考事业，还有吃宵夜喝啤酒追剧蹦迪通宵，这无疑是给自己的寿命提早按下终止键。任何人熬夜熬不过40岁，多数人三十几岁就熬夜猝死！经常熬夜的人他的脸色不会多好看，一定是发青带黄还有毛孔粗大，还带点暗。
有人一直以为肾脏受伤，一定是干那事多了，不一定是这样的，熬夜特别伤到肾脏。肾脏是发动机，天天这样熬夜，肾脏表示不高兴，于是它就会报复人，什么尿毒症啊都来了，你看那些尿毒症的人脸色好看吗？能有多美？
还有人天天去健身房锻炼，如果他们继续熬夜，不会有效果。本身锻炼就是一种消耗元气的行为。一个人只有元气大亏才会变胖！那么如果人经常熬夜，没有了元气，又继续去消耗元气，到最后一定会油尽灯枯。熬夜的人脸色不会有多好看，跟美丽无缘。
人为什么运动？还不是为了身体不长肥膘，为了好看。可是我们并不知道，只要人健康不会变胖。吃的东西可以被消化代谢，变成营养贮存到我们的脏器里。当不能被消化，吃的东西会变成垃圾，又代谢不出去，就会发胖。
从医学的角度来讲，中医不建议维持体型只靠运动，中医会建议大家注重健康，你健康了绝对不会变胖，还会有肌肉，不会下垂。但凡下垂了，就是身体内脏的问题，下垂的那个地方没有营养供应。据说现在练臀很火，人们以为练臀了臀部就会翘，不是这样的，练臀只能塑形，可是臀部需要气血这些营养支撑啊，你内脏不够健康，你臀部就会扁平无力。
在哪里听到的一句骚话，是一个男人说的，他说兄弟们要找女朋友要找个翘臀的女人。很多女人不了解，为什呢？那是因为臀部翘的女人，她本身相对健康，你看臀部的肌肉连到盆底肌，它会连到整个私密。从医学角度讲，严肃的讲，翘臀的女人相对来讲，私密是相对紧致的。原因还是因为健康，有气血供应！
这是一个人正常的生理，看到很多女性做一些私密的外用护理，这是没有多大用处的。她的私密该松弛一样松弛。那是商家打出广告说私密是女人的根，把私密养护好，就有多好看。可是，这明明就是身体不够健康啊！
你看，有些女人生产后，她臀部下垂了，她的私密也不会那么紧致，为什么？刚才我已经点了，你的臀部翘不翘，就已经知道她的私密是紧致还是松弛的。中医非常熟悉人的生理，故而可以推断出哪里有问题。不要认为每个生产后的女人都松弛，这是不正确的。不是因为生产撑大，而是因为没有气血供应肌肉，无弹性。健康人的产道都是有弹性的，就像橡皮筋那样可以收缩。那些没有生产的女性，身体比较差，一样会松弛。这就是证明了，只是健康有问题罢了，生产只是一个诱因，毕竟生产孕育损耗元气。
这取决于这个女人本身的条件，她本身是个很健康的人，生产后再调养调养，她依然还是会像少女状态。生产是耗元气的过程，所以多数女人生产后身材走样，各种问题出现。想靠运动减肥，锻炼盆底肌，不会有终极改变。人体上上下下都有肌肉，肌肉紧致当然还是少女状态。
你看，有些人锻炼，皮都松了，没有什么肌肉可言。虽然瘦了，瘦得无气血，无体型，该下垂还是下垂，这个跟美丽沾边吗？再讲男性的时候，也是一样的，男性的臀部饱满，也是代表他身体相对健康，也代表他那方面会比较强壮。故而女性多数喜欢有点肌肉的男人！
而肌肉可不是凭空而来，你得有气血供应。那些练臀的人，应该加强营养摄入，不建议喝健身房的蛋白质粉，里面有激素，会催大肌肉，损害肾脏。可以多吃点鸡肉，牛肉，鸡蛋补充。当然那些身体本身比较糟糕，得找医生。
女性喜欢外抹脸部，外抹可以淡化一些黑色素，可是你知道黑色素怎么来的吗？就是一团淤血堆积在那个地方，没有散去，就表现在皮肤上了。正常来讲，需要活血化瘀，黑色素才会变淡，而这个是最难的，化淤是长期的治疗，人多多少少都是有黑色素的，只是太多了真的会影响到整个身体。不仅仅脸色难看，长斑长痘毛孔粗大，一旦有淤血也证明气血贮存量不足，该长肉的地方不长，肌肉定会松垮，脸部也跟着下垂。
你看掉发厉害的，自己又很瘦的，头部一定存在淤血堆积，这些人视力也不大好。这样的人会多虑，忧郁，睡得不好！
总而言之，一个人一旦健康了，ta就会美丽帅气啊。一旦不够健康了，就老态龙钟了！人始终是会变老的，只是有些人老得快，有些人老得慢而已。我们看一个人显得比同龄人年轻，一定是比较健康的，所以想美容美体，就要健康起来，戒掉不良习惯，不去过度损耗，节省自己的精气一定能延缓衰老，也能增加寿元。
