调理三焦,让你全身通畅

暖气管道装好一开,那么没过多久整间房子都会变得不暖和,但是假如有一天要是暖气管道因为一些原因堵住了,那么就不会再感觉到暖气了。

人体也有类似的管道,那么运行气血,管道通,气血顺畅;管道不通,那么气血不畅,整个人也会因为气血不足而引起各种各样的毛病。

比如说高血压、老寒腿、脊椎病等等

那么人体的这条重要的管道究竟是哪里呢?

这条管道,就是我们人体的三焦经

十二经络中的三焦经

十二经络里面,最常见的就是心经、心包经、肾经、肺经、肝经、胆经、脾经、小肠经、大肠经、胃经、膀胱经,这11条经脉都是跟已知的组织器官相关的,自然好理解,但是12经络里面的三焦经,究竟是什么呢?

《类经·藏象类》说:三焦者,确有一腑,盖脏腑之外,躯壳之内,包罗诸脏,一腔之大腑也。

三焦就是全身津液上下输送的通道,五脏六腑的津液输送和排泄,都必须有三焦经的参与。

三焦经的影响

三焦经对身体来说就是输送津液的有重要作用,那么如果三焦经出现问题,那么脏腑对津液的输送和精气的循环功能就难以实现了。

三焦分为上焦、中焦、下焦。

这三角不同部位出现问题,那么所引起的健康问题也是不一样的。

上焦不通

心肺无法通过三焦经的帮忙将气血津液输送到全身。

让身体的五脏六腑、皮毛、筋肉等等得到滋养

容易出现脱发、衰老、器官气血双虚

中焦不通

脾胃无法将精华输送到心肺,也没有办法输送到肾脏、、膀胱,

间接导致脾胃处堆积营养和毒素,肥胖、腹胀就接踵而来。

越积越多,还会影响到脾胃的消化运化功能,让脾胃变得虚弱

下焦不通

下焦不通,那就会影响排泄,比如说便秘、大便糖稀等等

还会影响肾脏等部位,比如说腰膝酸软,尿不尽等等。

三焦经的保健

三焦对人体的影响也是很大的,一旦三焦经不通,就会引起相应部位的毛病,想要解决这些问题,首先就要通经络

三焦经的保健方法:

1、拍打

最常用的就是通过拍打三焦经的方式来刺激三焦经。

这个时候我们就选择手臂外侧的手少阳三焦经来拍打。

拍打手法:

用手掌稍微用力的拍打手臂外侧,从肩膀道手掌得尾指,拍的过程中手臂微微有震感,左右手各拍5分钟。力度要控制好。也不需要太过用力。

2、揉腹

通过按揉腹部,来刺激中焦下焦的运行,从而养护我们的内脏。

按揉手法:

用手的四指按压在腹部,以肚脐为中心,顺时针按揉腹部,10秒钟一圈,按揉5分钟为宜。

在按压的过程中,有些朋友会遇到腹部有结节的情况,在按揉腹部完成之后,可以找到结节的地方,按揉这个结节,每天坚持,这个结节会散开的。

总结:

拍法和揉法

适合清晨早起调理

调理后常见

腹胀排气、二便通畅

胃口变好、心情舒畅

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