孕妇初期可以喝洋槐蜂蜜吗?孕妇吃枣花蜜好还是槐花蜜好?

孕妇一直是很受关注的群体，因为她们体质比较特殊，有些孕妇会喝一点蜂蜜，但蜂蜜种类众多，那孕妇初期可以喝洋槐蜂蜜吗?

洋槐蜂蜜又叫槐花蜜、刺槐蜜，是一种很受欢迎的蜂蜜，主要含有丰富的葡萄糖、多种氨基酸、活性酶及矿物质等成分，对身体有益无害，所以孕妇初期可以喝洋槐蜂蜜。不仅如此，孕妇喝洋槐蜜也有好处。首先怀孕初期正处于胎儿快速生长的时候，需要大量吸收营养物质，洋槐蜜含有的多种成分能被人体吸收利用。

与此同时，孕妇往往会被便秘困扰，有些孕早期即会出现，适当喝洋槐蜜有所缓解。洋槐蜜含有的多种活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配其他营养物质能润滑肠道，并进一步增强消化功能，促进了食物在肠胃内的消化。并且加快了身体的新陈代谢，使肠道废物更快排出，也促进了排便，所以对改善便秘有一定帮助。

而枣花蜜很适合女性食用，含有丰富的果糖、维生素C以及铁、铜等矿物质，对身体有较强的滋补作用，所以孕妇适当食用有补血益气、养颜养胃等作用，能使孕妇气色更好。由此可见，纯正枣花蜜和槐花蜜都是优质蜂蜜，只不过对身体的作用稍有不同，在保障质量的前提下，田野牧蜂建议按照自己的喜好和需求选择即可。