情商(EQ)

文  原创  图  来自网络

情商(EQ

情商是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,真正对情商有比较清晰的了解,源于2008年在石家庄平山参加省财政厅组织的一年一度的高级会计师培训,我记得当时第一堂课就是《情商与管理》。对这个题目,当我们都很感兴趣,同屋住的姐姐看了日程安排说,后两天的专业讲座肯定不吸引人,倒是这情商值得好好听一听。

关于情商,以前我们也都听到过,但把情商引进管理,正儿八经当作一门学科来讲还是第一次。给我们讲课的老师是昆明理工大学的郑益生教授,他讲得声情并茂、抑扬顿挫,其中穿插的大量案例多数来自生活、贴近生活,再加上他带着浓重南方口音的普通话,着实摄住了所有人的心。看年龄郑教授应该已近花甲了,但性格爽朗大方,语言诙谐幽默,在台上就像演讲,时不时来一句:哇!晕掉了!懵掉了!显得俏皮而风趣。我们参加培训的有三百多号人,个个都是高级职称,能让偌大的会场那么安静而又认真地听,说明郑教授情商就很高啊!

情商(Emotional Quotient)是什么?美国著名作家丹尼尔·戈尔曼在他的《情商》一书中这样定义:情商就是把握自己和他人的感觉和情绪,并对这些信息进行区分和利用,来引导一个人的思维和行动的能力。长期以来,我们都认为,一个人的成功多数依赖于他的智商(IQ),可越来越多的研究调查证明,情商(EQ)才是人们成功的重要因素。

丹尼尔·戈尔曼更是认为,婚姻、家庭、职业生涯,凡此种种人生大事的成功与否主要取决于情商指数的高低,他推出了有名的“二八定律”,说是“成功=20%IQ(智商)+80%EQ(情商)”。

那么,情商的核心作用是什么?一是知道自己的情绪,二是知道别人的情绪,三是尊重别人的情绪,四是调控自己的情绪。以上这四点不是平行存在的,而是逐渐递进的,其中第四点是情商的最高境界。郑教授跟我们讲,从心理学的角度说,人想改变人几乎是不可能的,人只有在真正尊重别人的前提下,才容易影响对方,才可能改变对方。

人要想活得潇洒、活得自在、活得有成就感,就要用你的智慧去改变周围的一切,但更要以一颗平常心去面对和接受你不能改变的一切。这话听起来有点拗口,其实说白了就是该努力的一定努力,该争取的一定争取,该放弃的也一定要懂得放弃。

郑教授给我们讲了两个和尚过河的故事:一老一小两个和尚去化缘,经过一条河时看见对岸有一清纯漂亮的村姑,村姑望着湍急的河水发愁怎么过去。两个和尚都想背村姑过河,老和尚想得复杂,表现在行动上就很犹豫,小和尚想得简单,身随心动,顷刻间已背起村姑淌过了河。

小和尚在河边放下村姑,得到了村姑的真诚感谢,并邀请他们再路过时到自己家中做客。小和尚帮助了别人快乐了自己,一路唱着歌儿继续前行,老和尚本来就一肚子不快,此刻看小和尚的高兴劲儿更是生气,待到山门处实在忍无可忍,愤怒斥责小和尚不该近女色。小和尚笑笑:我早已在河边就放下了村姑,可你却至今还搁在心里放不下。放不下自己是悲哀,放不下别人是愚蠢,也许情商的奥秘就在于此吧。

郑教授最后总结了四句话,我觉得很有道理,录在这里大家共赏:

有的人活得很累,就是因为不知道什么叫放弃;

有的人活得很痛苦,就是因为不知道什么叫拥有;

有的人活得很失望,就是因为欲望太多;

有的人活得很快乐,就是因为知道什么叫满足。

朋友,对照一下,你是不是属于高情商的人呢?如果是,恭喜你,继续保持这份情商,做个知足常乐的人吧;如果不是,不妨放宽心量,学着“放下”,努力提高自己的情商指数,以便更轻松地走今后的路。

(0)

相关推荐

  • 心之悟(原创)

    '人的执著心尤如蔽日的云霓.去掉执著,即显佛性.放不下是执著,放下就是解脱:要破除妄执,须无心于物,无意于事,一切修行,自在无为.一切放下,于相而离相,于念而无念.' 其实,世间的伤痛并不存在.存在的 ...

  • 智商(IQ)影响着利益最大化,情商(EQ...

    智商(IQ)影响着利益最大化, 情商(EQ)影响着言行在变化. 意商(WQ)影响着自己意志力, 德商(MQ )影响着人格的魅力. 逆商(AQ )影响着挫折的勇气, 心商(MQ )影响着健康的脾气. 胆 ...

  • 【EQ】情商与领导力——自我认知

    知已知彼,百战不殆!高情商的管理者,必须对自己的优点.缺点.优势.劣势有着深入的了解,清晰知道自己的目标是什么,不会因外界或自身情绪的干扰而迷失自己,自省能力强. P.y在长期的管理工作中发现,情商对 ...

  • 【EQ】提升情商第一步:自我认知

    自我认知是指了解自身的情绪.长处.弱点.需求及驱动力.具有高度自我认知的人知道自己的情绪将如何影响自己.他人.[例]Ta明白自己的能力和时间,当项目的截止日期迫在眉捷时会让Ta表现出最差的结果,因此T ...

  • 【EQ】提升情商第二步:自制力

    我们无法逃摆脱冲动,因这是正常心理反应,但我们可以设法管理它,这时,自我规范起着关键性的作用. 自我规范就像一种持续的内心对话,即是心理暗示,拥有这种内心对话的人也会像其它人一样心情低落或有情绪冲动, ...

  • 【EQ】提升情商第三步:同理心

    情商是人际关系的润滑剂,更是领导力的关键因素,高情商从自我认识的深度,到自我控制能力的加强,第三阶,就是同理心的提高. 同理心:简单来说就是心理换位.将心比心.亦即设身处地地对他人的情绪和情感的认知性 ...

  • 【EQ】提升情商第四步:社交技巧

    人不能离开社会而独自生活,每个人都要与周围的人和事发生这样或那样的关系.因此,搞好人际关系是非常必要的. 人际关系是我们生活中的一个重要组成部分.不良的人际关系对我们的工作.生活及心理健康都有不良的影 ...

  • 儿童情商教育要靠“慢养” 不宜"快教"|EQ

    一位网友问我,美国是否有专门锻炼"EQ"的机构.我的回答是:"有!"但那不是一个专门强化EQ的学校,而是几乎美国的学校都把情商教育融入每天的教学和校园生活中去了 ...

  • 情商(EQ)测试—国际专业版

    情商(EQ)测试-国际专业版 ·8页专业报告 ·59个精选题目 ·约15分钟 版权所有: 四川青如蓝文化传播有限公司潍坊分公司 加载中

  • IQ+EQ最出众的星座排名,情商智商双开挂!你上榜了吗

    TOP6:处女座. 处女座的人很细致,重细节,聪明能干,面面俱到,做什么都会做到最好,和人相处谈不上热络,但是礼仪座的很好,不过缺点就是太过完美主义,给别人和自身的压力太大了,显得很挑剔. TOP5: ...