不要让余生活得打了折扣
面对有沟有坎，一路风霜雨雪泥泞的人生，谁人没有眼泪，只是为了生存，含着眼泪依然前行。谁的晚年不又是一场腥风血雨，在老去的路上没有幸运儿，只是或早或晚或来迟。当这一天来临，我们的身体机能老化，蜷缩着像婴儿，任人摆布，恐怕连发脾气的资格都没了。请问童头齿豁的一族将会以何种方式来迎接这场晚年抗战？一生辗转奔赴，莫问成败重几许，得之坦然，失之淡然，与其在别人的辉煌里仰望，不如亲手点亮自己的心灯，扬帆远航，把握最真实的自己，才会更深刻地解读自己....
烦恼本无根，不捡自然无；困惑本无源，不纠自轻松。 你对生活的态度，就是生活对待你的态度。当你敷衍生活时，生活也不会给你好看；当你认真生活时，生活也给予回报。花儿再香，需用鼻子去嗅；幸福的生活，也要用心灵来感悟。当你忘记享受生活时，美好便与你擦肩而过。没有乐趣的生活，是打了折扣的生活。不辜负生命的方式，就是好好活着。愿余生都能自信舒心地生活，不忧思，不焦虑，不担心，不恐惧，不亏待自己，也不亏欠任何人，开心地笑，此生无憾。
戴尔·卡耐基有句名言：“别去展望那些遥不可及的前景，我们当务之急就是应付眼前的事物。”当你把精力全部用在焦虑明天的事情上时，就很容易把眼下的生活过得潦草而廉价。不要让一片乌云遮掉生活里九成的阳光，不要为一时的不顺，否定此前所有的努力。生活没有你想的那么美满，也从没有你想象的那么糟糕。我们要做的就是雨来了撑伞，风来了避风，放松紧绷的神经，让自己活得轻松一些，多一些随遇而适而安，少一些杞人忧天。“车到山前必有路，船到桥头自然直。”只要心态好，生活处处皆美好。
爱默生说：“健康是人生第一财富。”健康，更是人生晚年幸福快乐生活的保障和基石。人这一生，只有拥有了健康的身体，才有余生可期待。而现实中，有太多的人，以透支健康来换取财富，换取所谓的娱乐和享受，最后终是得不偿失，有钱也未必再买得来健康。我们总觉得人生来日方长，可以随意挥霍，直到生命亮起红灯，你才恍然发现，余生并不长，这个世界上最赔钱的买卖就是用健康去换取身外之物。金钱是很重要，而生命价更高。
没有健康的生活，就像冰箱里放久的剩菜，少了几分滋味，多了几分危害。我们切勿为了一时逞强，一晌贪欢，而毁掉自己的身体。有时，及时享乐，放纵自己的欲望，看上去活得潇洒、随心所欲。其实，每一个不自律的行为，都为未来埋下了隐患。人生只有一次，今生好好过。不让生活打折扣，从爱惜身体开始，从一日三餐，一夜安眠不熬夜开始。
看到 一位网友在评论 知乎上一个热门话题：“生活中如果少了感情，一个人会过成是什么样子？”时说：“一个人生活时，无人问我粥可温，无人与我立黄昏。孤独得像条狗，我和手机成了好友。在沙发上看电视睡着了，醒了发现一切依旧。没人给我盖被子，没人关电视……” 深以为是。感情是美好的，尤其对老年更是不可或缺。但感情也是脆弱的，有多少海誓山盟的爱情，没能牵手一生；有多少亲密无间的友情，渐行渐远渐无形；有多少血浓于水的亲情，疏于走动就陌生了……又多少人走着走着就散了。被忽视的感情，终会在时间里冷却结冰，消失于无形。有时候，我们不是输给了时间，而是输给了自己的不用心。当你懒得维护时，他们也都悄然从你的生命里离场了。人生的美好在于有人牵挂，有人陪伴。人到晚年，更需要感情温润，有人相伴，相依相搀共白首。没有感情的生活，就像被雨水打湿的油画，淡去了多半的色彩；亦如初七初八的月亮，缺少了一半不圆满。就算身居闹市，坐拥千万，依旧是身心漂泊，无所依附。
静下心来想想，其实我们今生所求所需有限，不过是快乐时，有人陪着一起笑；伤心时，不是一个人喝闷酒，而是有朋友守在身边；下雨了，不是一个人等雨停，而是有人为你送把伞；天冷时，不是抱着自己取暖，而是有人悄悄地在你肩上披上一件棉衣。 人生最幸运的事就是最爱的人在身边，最好的朋友心照不宣。 余生，请珍惜身边爱你的人，用心维护每一份你珍视的感情，不要弄丢你爱的人和爱你的人。 这样，我们才会更有底气面对生活抛来的难题，活得轻松愉悦些。
生活不打折，就是从爱自己所爱， 做有意义的事开始。 生活就是把你生吞活剥，让你脱胎换骨，塑造一个坚强的自我。许三多说：“有意义就是好好活，好好活就是做有意义的事。”当你面对多种选择时，不犹豫，不迷茫，坚定地选择一个目标，朝着一个方向不懈地走下去，不管前面多么艰难险阻，就是跪着爬也要爬过去；学会爱护自己的身体，注意饮食健康，注重养生，坚持吃早餐，坚持锻炼身体，规律作息，培养一个自己喜欢的兴趣爱好，让生活充实多彩；学会把时间和好脾气留给最亲的人，离开无效的社交，重视身边的亲人、朋友，珍惜彼此相伴的时光，让晚年活在深情、阳光、自信里。当你对生活全身心投入，不打丝毫折扣，能够忘记你的昨天，看重你的今天，乐观你的明天时，你也就拥有了对生活的话语权和制控权。
2021.8.16.
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