火在心里口舌生疮，火在肝里失眠，火在脾胃...

火在心里口舌生疮，火在肝里失眠，火在脾胃里口臭，火在肺里咳嗽，火在肾里腰膝酸软。
1、心
虚：低热、盗汗、心烦、口干
实：口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒

调理：多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多运动。
茶饮：淡竹叶茶，莲心茶
中成药：实火—黄连上清 w，虚火—天王补心d

2：脾胃
虚：轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；
实：上腹不适、口干口苦、大便干硬。

调理：饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，注意口腔卫生。
茶饮：金银花茶
中成药：实火—黄连清胃 w，虚火—摩罗 d

3、肝
实：焦躁，失眠，目赤面红，口干口苦
虚：盗汗，失眠，目涩，五心烦热
调理：不宜吃过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等
茶饮：可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍
中成药：实火—龙胆泻肝 w，虚火—丹栀逍遥 w

4、肺
实：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、
虚：口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
调理：多吃白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、香蕉、梨、百合、杨桃、枇杷，可选择空气新鲜的地方，反复进行吸气呼气，能有效清洁肺部。
茶饮：麦冬玉竹茶
中成药：实火—清肺抑火片，虚火—麦味地黄 w

5、肾
腰膝酸软，五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣，牙齿松动
调理：多饮水，勤运动，不可久坐，少憋尿
茶饮：枸杞桑葚茶
中成药：六味地黄 w
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