这支舞蹈告诉你,30岁的女人,​同样也能乘风破浪!​

不知道你有没有跟单小色一样,最近一直在追《乘风破浪的姐姐》这档综艺。

看着年龄30+的姐姐们为了自己的女团梦想努力向前冲的模样,心中也不禁涌起热血,备受鼓舞。台上的她们可以说是散发着万丈光芒!

除了追综艺,找寻节目中的看点,单小色最近还被其主题曲《无价之姐》这首歌洗脑了!太上头了,满脑子摇咿摇咿摇咿摇咿摇,根本停不下来~

咱导师也带来了一段主题曲《无价之姐》的舞蹈演绎↓

不同姐姐的演绎,有着不同的魅力色彩。看完之后,你有被洗脑吗?

其实,《乘风破浪的姐姐》这部综艺最大的看点在于,它聚焦于娱乐圈中年龄已30+的姐姐们,结合真人秀中热门的“综艺选秀”这一核心要义,在原本的节目形式上打破常规:
不同于青年偶像选秀节目,参赛选手由年轻的训练生们改为已出道且年龄30+的姐姐辈女艺人,通过合宿生活与舞台竞演,最终选出5位成员“破龄成团”
《乘风破浪的姐姐》定位于“三十而骊,青春归位”,将聚焦于“30+女性”青春自信风貌、鼓励女性拼搏向上的定位。
对于30+女性,青春从来不缺位,也不让位,而是自信归位。30+的姐姐,一样能勇敢追梦,一样能舞得动人,舞出自己的美!

东方舞《三十岁的女人》mv

编舞/舞者:术术

在这支视频中,舞者脸上始终洋溢着自信的笑容,那种全情投入在舞蹈中的神情,真的很美!
单小色感受到,舞者透过舞蹈,唤醒了属于自己的舞感,舞出了自己的酣畅淋漓,完成了舞蹈中的自我释放!

除了视频中的老师以外,这些舞者同样告诉你,女性的美,不受年龄的局限!

1. 40+的东方舞学员明露:改善身体,做孩子的榜样
在未开始学舞之前,两个孩子的妈妈的明露一直是一位“家庭型女人”,并且身体并不是那么好,爬几层楼就会喘,需要依靠打氨基酸来保持正常生活。
在单色学舞过程中,友爱的环境氛围感染着明露,让她在一点一滴中,进步、蜕变、成长。这段学舞的经历,还造就了她坚韧的品格。
在学舞返家后,明露的身体状况改善了许多。现在,在她的身上洋溢着自信与美丽。
2. 30+的东方舞学员徐翩:开馆创业,成就更好的自己
学舞之路,从来不是一蹴而就的,徐翩同样也是如此。舞蹈这颗种子,从萌芽到开花,再到结果,8年时间里她从未想过放弃。
而在这期间,徐翩在单色舞蹈上过东方舞私教课,学完了东方舞一阶、二阶、三阶教练班,以及中国舞一阶教练班,能精进的地方,她会想尽办法去把它做好。
学成后的她,回到家乡开馆创业,将东方舞带到自己的城市小镇上,让大家都能学习东方舞,感受到它的美,致力于把美丽带给每一位女性、带给每一个人。

时间的积累、年龄的厚度,积淀的是更加有韵味、有魅力的所在!

美丽是一种修行,不管在哪一个年纪,愿你活成最好的模样,温柔了岁月,惊艳了时光。

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编辑:哎哟喂

摄像:唐梦婷

后期:何佳伟

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