入秋了！50集《健康之路》奉上“餐桌上的中药”，美味又养生！

民以食为天，百药在其间。日常天然的中药，也是美味的食材。如果能从日常的食材配搭中，找到养生的办法，岂不是一件令人愉悦的美事？今天50集《健康之路》特意为您整理了“餐桌上的中药”主题，让专家一面教你制作美食，一边养生！

一种调料一味药

花椒还可以外用？醋作为养生美食的调料，原来可以做出这么多养生美食？豆豉入药还是头一回听说，具体怎么做呢？日常调料葱姜蒜，都是极宝贵的东西！《一种调料一味药》让您大开眼界！从此再也不敢小瞧厨房中的那些小调料！

视频01一种调料一味药——醋视频02一种调料一味药——花椒视频03一种调料一味药——豆豉视频04一块姜三味药视频05通阳养肺一根葱视频06和药之尊——陈皮视频07百药之长——肉桂视频08补脾养血巧吃枣视频09宁心安神食百合视频10消食散瘀一粒果视频11生津润燥一颗梅视频12养好脾胃三件宝

平民补药您用对了吗？

从当归，枸杞，黄芪，大枣，党参，三七粉，山药等食材入手，都能制作哪些佳肴，哪些又适合什么样的体质？免疫力低者适合吃什么？痰湿体质适合吃什么？肾虚体质适合吃什么？肝虚体质适合吃什么？打开视频，慢慢学习吧！让您的身体越来越好！

视频13平民补药你用对了吗（一）视频14平民补药你用对了吗（二）视频15平民补药你用对了吗（三）视频16平民补药你用对了吗（四）视频17平民补药你用对了吗（五）

中医养生私房菜

排骨莲藕汤，百合木耳炒肉片，天麻老鸭煲，药膳蒸鸡，生姜红糖膏，香菇薏米粥，当归汽锅鸡，萝卜炖牛肉等，《中医养生私房菜》让您一面养生，一面品尝美味！

视频18中医养生私房菜（一）视频19中医养生私房菜（二）视频20中医养生私房菜（三）视频21中医养生私房菜（四）视频22中医养生私房菜（五）

菜市场里寻良药

菜市场里的奥秘才大呢！暖胃的食材，去火的食材，开胃饮料，还有排暑祛湿的食材，缓解湿疹和口臭的食材，缓解口腔溃疡的食材，等等等等！您天天逛菜市场，都见过这些食材吗？还有哪些食材是您经常错过的呢？赶紧看看，再也别眼错不见啦！

视频23菜市场里寻良药（上）视频24菜市场里寻良药（中）视频25菜市场里寻良药（下）视频26夏季花草有妙用（上）视频27夏季花草有妙用（下）视频28植物全身都是宝（一）视频29植物全身都是宝（二）视频30植物全身都是宝（三）视频31植物全身都是宝（四）视频32植物全身都是宝（五）视频33植物全身都是宝（六）

一方水土一方药

罗汉果对肠热引起的便秘有奇效？珍珠粉如何做美白面膜？桂圆治疗肾阴过寒？《一方水土一方药》，您都知道该如何用吗？

视频34一方水土一方药——罗汉果视频35一方水土一方药——珍珠粉视频36一方水土一方药——桂圆视频37一方水土一方药——藿香视频38一方水土一方药——砂仁视频39一方水土一方药——巴戟天视频40一方水土一方药——菊花视频41一方水土一方药——山药视频42一方水土一方药——地黄视频43一方水土一方药——牛膝视频44中医瑰宝（一）视频45中医瑰宝（二）视频46中医瑰宝（三）视频47中医瑰宝（四）视频48中医瑰宝（五）视频49把“艾”送家人（上）视频50把“艾”送家人（下）