梁言相劝(LYXQ20200428)——语言的终极本质是能量,能量的功能是唤醒,唤醒的生命才具有温度和意义。随着物质生活水平的提升,对“减肥”有迫切需求的人,数量并不亚于上一篇所说的“美容美体”的人。虽然减肥某种程度上和美体强相关,但由于疾病和对健康的担忧,许多即使不追求美丽的朋友,也在致力于减肥,或是在减肥的路上。今天这一篇文章,主题是“脂肪”,希望能对减肥的朋友们,有一定启发或帮助。二、习
1.对于女性而言,如果饮食不当,长脂肪过多的话,会影响生殖功能,不产卵不排卵,甚至闭经。所以,为女性减肥和调理月经是同时进行的。
2.还有一些肥胖的人,这些人的三焦的气化功能衰弱,无法化脂肪为能量。我一般建议他们除了稍微节制饮食以外,还要早早睡觉,争取在晚上九点入睡,这正是三焦工作的时间,让后天意识休息,好好让身体集中能量化解脂肪。
长脂肪不是你的错,阻挡脂肪变能量,你就不对了。
方法够具体,尝试一下吧!
还有,工作忙又只是晚饭在家吃的朋友们,千万别再有“晚上不好好吃一顿对不起自己”这样的想法了。我亲身的经历,少吃晚饭并适度散步锻炼,一个半月时间减了10斤,身体舒服,睡眠还好很多。早饭、午饭多吃一些,晚饭一定少吃一些。
3.一般来说,膏人也就是现在所说的胖子,他们多气少血,这些人容易生热,耐寒不耐热。但是这些人阴血化生不足,往往容易脱发、失眠。
4.人体又不是试管,你灌进去什么就有什么。你不喂脂肪,他一样会合成脂肪。与摄入相比,提高人体脏腑的功能才是主要的。
身体不健康,喝凉水都长肥肉,带来许多疾病。
身体健康,吃的东西经消、化、吸、引,变成髓、变成膏、变成肓,让我们可以抵御很多疾病。
人体,是一个了不起的系统。
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