乳腺癌喜欢赖上这12类人群，早期发现、预防，你需要这样做！
乳腺癌是全世界女性最常见的恶性肿瘤之一。据统计，我国每年乳腺癌发病人数多达16.9万，死亡人数约4.5万，是中国女性第六位最常见的恶性肿瘤死亡原因。
作为预后较好的恶性肿瘤成员之一，若要达到更好的治疗效果，需要做到早期发现和治疗。今天跟大家一起了解如何早期发现和预防乳腺癌。
哪些人群易患乳腺癌？
乳腺癌好发于41~55岁女性，随着年龄的增加发病率也有所增加。乳腺癌高危因素包括年龄、乳腺癌家族史、月经初潮早、高龄初产、未产、闭经晚、肥胖等。以下几类人群为乳腺癌高发人群：
1.有乳腺癌家族史，特别是患者的母亲或姐妹曾患乳腺癌，在绝经前发病或患双侧乳腺癌。
2.月经初潮过早（12岁以前），闭经过迟（52岁以后）。
3.年龄超过40岁未孕或第一胎足月产在35岁以后。
4.曾患一侧乳腺癌者，对侧乳腺具有高危险因素。
5.病理证实曾患乳腺囊性增生病，尤其含有活跃的导管上皮不典型增生结构者。
6.有过多X线胸透或胸片检查史者（但每年一次的体检胸片或乳房钼靶X线检查不会增加乳腺癌风险）。
7.曾患功能性子宫出血或子宫癌者。
8.肥胖症患者，尤其绝经后显著肥胖或伴有糖尿病者。
9.长期大量使用外源性雌激素者。更年期女性遵医嘱使用的较为安全，定期复查即可。
10.有不良生活习惯者，如抽烟、喝酒、熬夜。
11.多次人工流产女性，或性生活混乱、长期性生活不和谐的女性。
12.心理压力巨大、有巨大精神创伤者。
乳腺癌如何早期发现？
乳腺癌早期发现可参考的方法主要有两种：乳腺自检和乳腺体检。
乳腺自检就是在家里对自己的乳房情况进行检查，可较早发现乳腺病变。乳腺自检的最佳时间通常是月经来潮后第9-11天，此时雌激素对身体的影响最小，可以获得较为准确的结果。
▲可点击查看大图
定期进行乳房自检，常可使乳腺结节在直径小于1cm时就被发现。
对于高危人群和难以掌握乳腺自检的人群而言，最好每年在医院进行一次乳腺体检，可以选择彩超或核磁共振等检查。
如何预防乳腺癌？
对于乳腺癌，目前针对病因的一级预防还很难做到，因此我们主要针对高危因素进行预防。
减少含雌激素类药物、食物的摄入；规律饮食和作息；少食用煎炸、高糖、高脂食品；多食用新鲜水果、蔬菜；调畅心情与合理安排体育运动、睡眠；对于育龄期妇女而言，尽早生育和哺乳都是有益于乳腺癌的预防。
乳腺癌治疗权威医院
△圣路加国际医院
日本圣路加国际医院的年乳腺癌手术案例数达到近千例，在全日本排名前三。除手术案例外，该院的乳腺癌手术保乳率超过了57%(国内较高为20%~30%左右)，而且在乳房切除同时进行乳房再建的手术能力，在全日本也是屈指可数。
该院的副院长、乳腺中心主任——山内英子教授，更是乳腺癌领域的权威医生，擅长乳腺癌外科手术治疗。不仅担任过哈佛大学丹娜法伯癌症研究所研究助理，还打破了圣路加国际医院从没有雇用过女性外科医生的历史。
版权声明：本文为厚朴方舟原创内容，版权归厚朴方舟所有，欢迎转发朋友圈，任何公众号或其他媒体转载必须注明来源于【厚朴方舟】（ID：hope-noah）或者后台联系小编开白名单。