为啥你容易暴躁？可怕的蝴蝶效应!

看懂蝴蝶效应，立刻治好你的狂躁症。

什么叫蝴蝶效应呢？

美国气象学家经过研究发现：

一只在南美洲热带雨林的蝴蝶，偶尔煽动的几下翅膀，

可以在两周后，引起美国德克萨斯州的一场龙卷风。

蝴蝶效应的概念，应用到我们的生活中来说，

就是指任何微小的小事，如果经过情绪的放大，

最终都会变成巨大的大事。

根据调查，80%的杀人案都是在情绪失控的状态下，导致的冲动杀人。

而且多数的杀人案开始都是起源于一个非常微小的小事，

经过不断放大，最后产生巨大的灾难性事故。

所有的小问题只要一经过你的情绪化处理，都会变成大问题

所有的大问题的发生，都是被你的情绪导致的

讲个让你震惊的故事：

德国有个著名的作家曾经写过这样的一个故事，是关于他和他儿子的。

他说有一段时间，他特别烦躁，焦虑。

感觉什么事都不顺心，生活一塌糊涂。

有一次他儿子考试回来，把卷子给他看了一下，结果没及格，

他当时气的就想打他儿子一顿，但是因为要忙着出去，

所以就瞪了他儿子一眼就走了。

第二天，他无意中看到了他儿子写的日记。

日记是这么写的：

昨天我考试没及格，回家时很害怕爸爸会打我，

结果爸爸没有打我，还很慈祥的看了我一眼，真开心我有个好爸爸。

这个作家直接傻了，他又把儿子的日记往前翻，同时他把自己写的日记也找了出来。

有一篇日记儿子写的是：

今天外面写着蒙蒙细雨，简直太美了。

他又看看自己同一天写的日记，他自己写的是：

今天什么鬼天气，老是下雨，简直烦透了。

他又往前翻，有一篇，儿子写的是：

隔壁汤姆叔叔拉的小提琴真好听，音乐太美妙了。

他又看自己同一天写的是：

这个该死的汤姆，拉的什么破小提琴，简直太难听了，今天真是烦透了。

他忽然间明白了

他生活遭遇的所有不顺心，都是源自于，

他对任何小事，都会产生的负面情绪所导致的。

从而产生了蝴蝶效应，导致其他事越来越糟糕。

那么怎么样避免情绪上的蝴蝶效应呢？

每天发生在你身边所有的事，可以分为三种事：

1.自己的事

2.别人的事

3.老天爷的事

人所有的烦恼都在于：

不去做自己的事，总爱管别人的事，然后天天操心老天爷的事。

你真正要做的是：

做好自己的事，少管别人的事，接受老天爷的事。

面对任何人和事，其实你就只有两个选择：

要么拿起，要么放下，纠结等于慢性自杀。

然而，有很多人已经纠结了十几年，有的甚至纠结一辈子!

就像很多婚姻：

很多女人，从入洞房那天晚上就开始纠结：我是不是嫁错人了？

从入洞房那天晚上就开始纠结，纠结一辈子，你说你这一辈子能好吗？

送给大家几句非常重要的话：

遇到不如自己的人

要坚定自己的想法

遇到和自己差不多的人

要怀疑自己的想法

遇到比自己优秀的人

要否定自己的想法

接受一切外在问题的发生

反思一切自我解决的方法

你就进入了觉醒的道路。