小儿抽动症，老人腿脚抽筋，睡觉磨牙，手抖，性格急躁等...这一张方子全搞定！

朋友们好，我是赤脚，一个无门无派的中医人，推崇大道至简的中医思维。

在中国当前这样的环境下，每个人都应该自己懂点中医，将健康掌握在自己手里。

中医看似高深莫测，但是入门还是很容易的。其实，很多病症只需要用常识+思维，就能自己解决。

有数万人在这里自学中医、自医自助、重回健康，收获幸福。。。

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今天来跟大家分享一个神奇的方子，像标题中的小儿抽动症，腿脚抽筋，睡觉磨牙，手抖舌颤等这些病症，这一个方子可以全部搞定。

大家经常喜欢问，这个病用什么方，那个病用什么方？其实，不同的病是可以用同一个方子来解决的，在中医这里是很常见的事，这叫做异病同治。

为什么可以异病同治？

因为引发这些病症的原因都是同一个，中医是针对原因来下对策的。

只要把原因消除，这些看起来不相关的症状都会跟着改善了。

先把方子公布出来让大家一睹为快：

白芍30g，炙甘草15g。

这就是大名鼎鼎的“芍药甘草汤”。这赫赫有名的芍药甘草汤，虽然只有区区两味药，但是大家千万别小瞧了它。芍药甘草汤是张仲景先生写在伤寒论里的方，到现在已经经历几千年，被无数人验证有效。

赤脚才疏学浅，目前只知道芍药甘草汤能治小儿抽动症，腿脚抽筋，磨牙，手抖，各种疼痛，可能还有其他病症都是可以用“芍药甘草汤”来治，这是需要大家齐心协力来开发的。今天赤脚来分享这个方子，来把背后的道理跟大家讲一讲。

先简单的来解读下这个方子。

先来认识下白芍，中医认为白芍味酸，有养血柔肝，敛阴的作用。怎么来理解呢？

白芍是一味取象秋天的药，秋天也是收敛的，那白芍在收敛什么呢？

实际上，白芍可以把组织的水分收敛到细胞里去，把血管外的水分收到血管里去，把筋外面的水分收敛到筋里面去。

所以，我们说白芍可以养血，什么叫养血？就是让血液里的水分增多。我们都知道，女性保养皮肤要敷面膜，就是给皮肤补充水分，这样看起来水嫩嫩的。给血液里补水，最好的药就是这个白芍。

为什么又说白芍柔肝呢？肝属木，大家想一想，树木要柔点好还是硬点好？当然是越柔越好。柔软的树，风一吹，这个树枝就随风摆动，不会被风吹断或者吹倒。

而如果树木很硬的话，风一吹，树枝就断了。

为什么树木会柔呢？因为树枝里有水分。没有水分的树枝就是干枯的，很容易被折断。

在身体里面，也是同样的道理。肝主筋，我们要想肝柔一点，就可以去揉筋。反过来推理，如果你的筋不柔筋很硬，就提示你的肝不柔。

那白芍为什么可以柔肝呢？ 因为白芍可以把水分挤到筋里面去，可以补充筋里面的水分。筋里面的水变多了之后，就好比树木吸收到了水分，就变柔了。筋柔了，肝就跟着柔了。

一句话来总结白芍的功效：把外面的水分往里面收。

再来认识下甘草，甘草是个和事佬，很多方子里都用甘草。为什么用甘草呢？因为甘草有甘缓的功效。

为什么叫缓？

就是让它慢一点。

比如我们想要药性慢点走，想要药性在身体里多吸收一些，那就加点甘草。

比如一些急性病来的比较突然的，我们想要让症状缓和一点，那也是用甘草。

这芍药和甘草一相配啊，就是金风玉露一相逢，便胜却人间无数。

白芍的“酸”，配上甘草的“甘”，这就是酸甘化阴。

酸甘化出来的阴然后内收内敛，收到哪儿去呢？ 收到血管里去，收到筋里面去，收到肝里面去。

这些收进去的“阴分”，那可是真阴，比起我们平时说的滋阴补阴，那不是一个级别的。

滋阴补阴是在给身体做加法，补进去了还得靠脾胃吸收运化才能变成“阴”。而芍药和甘草相配化生出来的阴，是在深层次可以直接利用的阴分。

所以，这芍药甘草汤的功效，用一句话来总结，就是“酸甘化阴”。

那么问题来了，这就这样一个“酸甘化阴”，它是如何解决这么多病症问题的的。

我们先来看小儿抽动症。

这个病是西医命名的，但是西医束手无策，把它划在精神类的范畴。小儿抽动症，主要症状就是小孩子不由自主的抽动和抖动。

虽然西医没有什么办法，就不要认为这个病症无解了，很多的小朋友服用“芍药甘草汤”几天就解决这个问题了。

咱们从中医思维来解读一下这个症状。

不由自主的抽动和抖动，在中医观念里，动为阳静为阴，这不自主的抽动就属于是阳太过了。

那接着要来分析，为什么阳太过了呢？

往深一层来分析，发现是阴不足了，阴分不能制约阳，这个阳就从体内发出来，就开始抽动。

那是哪里的阴分不足了呢？

中医认为，身体的抽动抽搐是筋在管，是因为筋不柔导致的。

为什么筋不柔了，是因为筋里面缺水了。

那该怎么办？

用芍药甘草汤来补充筋里面的水分，让筋柔起来，这样就不抽动了。

这个芍药甘草汤啊，治疗小儿抽动症有效率在90%以上，一般情况下3天5天就能看到明显效果，比较严重的抽动症，也通常在半个月治好。

效果就是这么好，不服不行。要是如果你不相信中医啊，这样的病症真的是属于疑难杂症，很可能治一辈子都治不好的。

再来看腿脚抽筋。

赤脚之前在学经方的时候啊，我奶奶知道我在学中医，有一天就跟我说：我这个腿啊，一到晚上就抽筋，抽的我整晚整晚睡不着。这都好几年了，医生说我是缺钙，就让我吃钙片，你说我这都吃了几年钙片了，这腿还是这样抽。你帮我看看这是啥毛病啊。

我听了之后啊，我就知道这是什么情况啊，我跟老人家说，这钙片啊您想吃还接着吃，但是吃了没用也可以不吃。我就给您开3剂药，您吃吃看。我开什么药呢？就买了3剂芍药甘草汤给老人家吃。老人家看我买回来的药就那么两样，跟我说，看人家邻居吃药都是半袋子，你这一小抓药就2味药真的管用啊。

我笑着说，吃吃看吧，说不定就管用呢。

于是老人家半信半疑的就煎着吃，没想到，第二天就跟我说，说好像好点了，晚上没那么抽了。我说接着吃，把3剂吃完。

后来，这3剂吃完，老人家晚上真的腿不抽筋了。就这3剂药管了大半年都没再抽过。

我自己经历的这个案例，不是个案，在我的学员朋友身上，很多老年朋友腿脚抽筋，我基本都建议他们喝芍药甘草汤。有效率也至少90%以上吧，有些朋友不喜欢反馈，我就不知道到底有没有效了。

咱们这个时代啊，谎言真的太多。现在你只要跟医生说腿脚抽筋，很多医生都不带思考的，直接告诉你缺钙了，让你回去吃钙片。

咱们中老年朋友腿脚抽筋的还真不少，但是有没有吃钙片吃好的朋友啊？

我估计100个里面难找一个吧？

这腿脚抽筋还真不是缺钙的事，这根本不是骨头的事，是筋的事。

都不是骨头的问题，所以吃一辈子钙片都无济于事了。

那腿脚抽筋是什么问题呢？

还是因为筋不柔了，因为筋里缺水的缘故。

如果筋里面缺水了，筋就硬邦邦的，就出现抽筋了。

这抽筋啊，小孩子容易抽，老年人容易抽。小孩子容易在运动后抽筋，老年人容易在晚上睡着后容易抽。这又如何解释呢？

小孩子运动出汗，这样筋里面的水分就丢失，所以这时候容易抽筋。

老年人睡觉容易盗汗，也是汗液让筋里面的水分丢失，这样也容易出现抽筋。

小孩子运动后容易抽筋和老年人腿脚抽筋的机理是一样的，解决思路也是一样，用的方法都是一样的，都是用“芍药甘草汤”来调理。

再来看睡觉磨牙的问题。

这个磨牙的问题，又是一个疑难杂症，咱们现代医学根本搞不清这是个什么问题。

但是，用中医来解决，同样用“芍药甘草汤”，几服药搞定。

咱们还是用“中医思维”来解读。

这大晚上的，人都睡着了，这牙齿为啥就嚯嚯地在那磨呢？

按理说，人睡着了，全身都是静的，静为阴，所以睡着的人，阳气都进入到阴分里去了。

那为什么这牙齿还在嚯嚯？

说明牙齿静不下来。

牙齿为什么静不下来？

这里面原因可能有好几种，有可能是阳太过了，也可能是阴分不足了。

这牙齿归谁管呢？

中医认为牙为骨之余，肾又主骨。所以，中医认为牙齿归肾管。

所以，磨牙的原因可能是肾火太旺了，也可能是肾里阴分不足引起的。

如果是小孩子磨牙，在14岁前后出现磨牙可能是肾火太旺导致的，不用过度紧张，这是好事，过上几年自然就会好。

如果是中年人出现磨牙，大多是因为肝肾里阴分不足，出现阳太过的表现。

那用什么方法来解决呢？

还是“芍药甘草汤”可以解决的。

为什么芍药甘草汤可以解决磨牙的问题，因为芍药甘草汤可以酸甘化阴，可以补充肝里的阴，阴多了就可以把阳制约下来，就可以解决磨牙的问题。

再来看看手抖舌颤的问题。

这个问题也是很多老年人有的毛病，手一伸出去就不停的抖。这虽然不是什么大毛病，也给生活带来很多不便。

还有舌颤的问题，舌头一伸出来就不由自主的颤抖。

这些问题背后的本质是什么呢？

还是肝不柔的缘故。

我们这四肢啊，就好比树木的树枝，如果树枝很柔，就能随风摆动，能保持平衡、如果树枝很硬，那么就不太容易保持平衡，就容易出现抖动。

舌头如果不柔，就会出现颤动。

既然是肝不柔这个原因，也就自然可以用“芍药甘草汤”来治疗。

其实，除了给大家列举的这四种症状，还有一些没有列出的，再跟大家分享一下。

芍药甘草汤可以调理性格急躁。有些人性格急，做事风风火火，走路带风，像是脚踩风火轮，说话像机关枪连环发射，这种性格啊对身体对身体是不利的，最常见的就是容易肝火旺，容易高血压。这种性格“急”的人，咱们知道了，可以让他“缓”下来。就用这个“芍药甘草汤”，用来柔肝，用来缓急，让他的性子缓下来，达到身心同调。

芍药甘草汤还能缓解疼痛。只要是我们看到的各种疼痛，痉挛疼痛，神经痛，支气管疼痛，溃疡性疼痛，癌症后期疼痛等都可以用芍药甘草汤来缓解疼痛。为什么呢？所有的疼痛，都是急症，而芍药甘草汤可以缓急啊，让原本紧急的症状可以缓和缓解下来。当然，芍药甘草汤这里是缓解疼痛，不是真的去解决疼痛的原因，这个我们是要清楚的。咱们就知道了这个，用芍药甘草汤来缓解疼痛，这比吃西药止痛药来麻痹疼痛要好多了吧，至少这个芍药甘草汤是没有副作用的。

芍药甘草汤还能治疗不宁腿综合征。有些人啊，这个腿就好像不是自己的，他只要往那一坐，就把腿抬起来，然后不停的抖，不抖就不舒服。这个不宁腿综合征，也是因为筋里面缺水的缘故，用芍药甘草汤来调理效果也非常好。

这些就是赤脚所知道的“芍药甘草汤”，因为才疏学浅，可能对这个方子理解还不透彻，还有很多病症是赤脚所不知道的。

最后有一个案例分享给大家，是一位九岁孩子的家长分享给我的。

说他们家女儿9岁，一直都是瘦瘦的，脾胃不好，挑食，脾气很暴躁，睡眠也不好，大便干结，晚上睡觉磨牙。他看到“芍药甘草汤”可以治疗磨牙，于是就给孩子买来吃了几付。

结果吃了几付芍药甘草汤，发现女儿可以很快入睡了，大便也不干了，这性格也变得好起来了，没有那么暴躁了，当然磨牙的问题的也解决了。

这位父亲大赞“芍药甘草汤”，赤脚借花献佛，把这个方子分享给大家，希望可以帮助到更多人。

感恩张仲景！

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