锻炼可以降血压！4种运动”专属“高血压患者！ / 四六文摘

<国家基层高血压防治管理指南>指出了"健康生活方式六部曲"限盐减重多运动,戒烟限酒心态平.每一个人,尤其是高血压患者,应立即并长期坚持良好的生活方式. 在此,我们针对高 ...

在正常情况下白天血压较高,到了晚上血压变低.但在夏季则不同,白天血压低,到了晚上却升高,因此往往发生高血压意外事件,这到底是怎么回事呢,不妨来了解一下. 为什么在夏季血压昼低夜高? 夏季天气比较炎热, ...

运动可以降低血压 <中国高血压防治指南>中明确强调,对于确诊高血压的患者应立即启动并长期坚持生活方式干预.运动作为生活方式干预的一个重要方面,不但能够降低血压,且可以减少服药剂量. ...

大家好,我是时刻关注大家身体状况,致力于为大家提供养生健康知识的胥医师,健康是成功的命脉,是成功的本钱,健康就是一切,没有健康,您就一无所有,健康的体魄来自日常良好的生活习惯,需要有乐观开朗的生活态度 ...

高血压疾病是在我们身边出现比较频繁的心血管疾病,现目前人数仍然呈上涨趋势,并且病情发展越来越年轻化,有不少年轻人群甚至都患上了高血压.究其原因,与饮食因素有很大的关系. 现代社会,饮食种类丰富多样,这 ...

目前降血压药物可以分成五种类型,大概有数十种规格,如果要分成不同的牌子的话预计会有数千种类型.如果要说哪种牌子的降血压药物有更好的效果,是选择国产药还是进口药,这个是没有标准答案的,一般是根据患者的具 ...

高血压是一种对人们健康危害非常大的常见病,尤其在近些年来,高血压患者的数量也与日俱增,因此如何有效的预防和缓解高血压的症状,便成为人们非常关注的一个话题,其实在我们的日常生活中,能够降压的方法是非常多 ...

高血压是现代人的常见疾病,随着人口老龄化的比例增大以及中老年人生活饮食习惯的改变,高血压的发生比率越来越高.如果你有高血压的困扰,不妨试试以下这10款茶,解渴健康,轻松降血压. 1.荷叶茶:中医实践表 ...

高血压是心血管疾病的危险因素,若不加以控制,可增加卒中和心血管疾病风险.然而,患者可能会担心服用降压药物会存在不良反应.其实,以下15种"自然降压法"同样可以帮助患者有效降低血压. ...

倍他洛克也就是常说的美托洛尔,美托洛尔和比索洛尔都是中老年朋友比较常用的药物,医学术语叫做选择性的β1受体阻滞剂,因为二者均主要作用于心脏,通过作用于心脏上的β1受体,抑制心脏收缩与房室传导,减慢心率 ...

"医生,我这血压还能运动?不会出事儿吗?" 51岁的刘阿姨身材微胖,在上月体检中发现血压偏高,医生说,这种情况除了按时服药治疗,也要注意平时的运动锻炼. 但是刘阿姨发愁了:自己多少 ...

[运动指导] 五一长假去哪玩,大家都计划好了吗? 难得这次没什么出行限制,听说 12306 都被抢崩了,不难想象届时各大景点人人人人人人的盛况大家即便不远行,也不妨趁着春末夏初好时节,多出去走走,不 ...

锻炼可以降血压！4种运动”专属“高血压患者！