相关推荐
-
73岁老人很健康,一个动作坚持十年,送走‘三高’,再也不吃药
73岁老人很健康,一个动作坚持十年,送走‘三高’,再也不吃药
-
有了这十个练腿的动作,健身再也不求人
有了这十个练腿的动作,健身再也不求人
-
院士亲授:2个动作1药方,腰间盘突出这么调,简单,少花钱!
腰间盘突出: 中老年人普遍的"痛" 一到冬季,不少老年人腰椎间盘突出的老毛病就会准时"报到",这是因为冬季天气寒冷,气温较低,腰背部肌肉会出现不同程度的紧张和痉 ...
-
〖花椒贴脐〗湿气没了,不打呼噜,体质明显强健
〖花椒贴脐〗湿气没了,不打呼噜,体质明显强健
-
练瑜伽手腕痛?有了9个热身动作,再也不怕手腕受伤
之所以会手腕疼痛原因有两个,一是因为手的用力不对,二是因为没有热身.一.手掌的发力错误的发力示意图:刚开始练瑜伽,很多人不知道怎么用手掌发力,通常是手指没有用力,小手臂向前太多,将压力都给了手腕.看看 ...
-
15个拉伸动作让你延年益寿,简单易学,改善血管健康,老人也能做
经络穴位图解 穴位是中药,经络是药房,经络穴位就是人体自带的天然药库! 1篇原创内容 公众号 ▶忽视这些细节可能会让你的高血压越来越严重(内附降压食疗方) 日常生活中,有意识常做拉伸动作,会给身体带来 ...
-
孩子睡觉总是打呼噜,用嘴巴呼吸,真的别大意!
文:Grace妈妈 你家孩子睡觉的时候会打呼噜吗?有些家长觉得小孩子打呼噜好可爱,不太会在意,还有民间一直有说法是打呼噜就代表睡得香,其实不然,打呼噜其实不是什么好事儿哦,家长千万别大意了. 当然如果 ...
-
每天揉腹,胜吃人参!国医大师养生都用的动作,简单实用不花钱
每天揉腹,胜吃人参!国医大师养生都用的动作,简单实用不花钱
-
想要找回阳气?只需要这3味草药以及这一个动作,找回阳气很简单
在每天早上双手推开窗户后,会有一股暖暖的春风吹来,沉睡一个冬季的树枝也开始逐渐萌发绿芽,小草已经复苏世间,任何东西都已经做好了迎接春天的准备.它们期待各种生命的重复轮回,享受着大自然带给它们的快乐.但 ...
-
睡觉爱打呼噜?试试这三个穴位
打唿噜其实真是个"损人不利己"的习惯,影响别人休息不说,还预警着自身健康出现问题.那么,打唿噜的原因是什么呢?又有什么方法可以改善呢?接下来,与大家共同探讨,打唿噜的那些事儿. 打 ...
-
女子2年前患抑郁,睡觉狂打呼噜,主任:误诊了!晚来一步,恐怕她一辈子就毁了!
--正文--- 临床真实案例改编,病例非我院,发文意在警醒! 下面是正文: 25岁的女孩子,本应该是花样年华正好青春,但2年前开始,她的生活彻底被打乱了. 女子姓谭,湖南人,大学毕业不久. 毕业后找工 ...