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减肥更适合吃那些?20款常见主食热量排行榜。建议收藏
主食 是我们热量的主要来源 中国美食博大精深 光是主食就有很多选择 而南北差异大 喜欢的主食也不一样 20款常见主食热量排行榜 看看哪些主食 更适合减肥吃吧 1.小米粥 热量:46大卡(100克) 减 ...
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不带馅的面食
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饺子面条饼 … 魔幻的一天
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糖尿病人一餐吃多少馒头.面条或大米比较好?很多人都没吃对 北京协和医院糖尿病专科老主任向红丁教授在他的<自己战胜糖尿病>一书中明确写到,糖尿病人一天的主食控制量上限是 400 克生粮食,这 ...
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想吃酥饼不用排队,教你在家做,不用烤箱,有锅就行,个个酥掉渣
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无油小酥饼 1.蛋黄蛋清分开,蛋清加糖打发. 2.蛋黄加进打发的蛋清里继续打发搅拌. 3.低粉加进糊糊里一起搅拌均匀. 4.装进表花袋里挤出形状,十五分钟,170度烤. 啤酒焖鸡翅尖 1.将鸡 ...
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吃货美食:巧克力棉花糖酥饼球、爆炒腰花、土豆烧豆角的做法
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