清肠道、消积食、降血脂......厨房的它都能解决！（专家自用）

“每天一分钟，健康又轻松”

一分钟谈健康，小方法帮你解决大问题。

《一分钟谈健康》   主讲人

陈茂蒙

新九针学派传人

齐鲁伤寒学派传人

山东广播电视台特约嘉宾

山东中医药大学执业中医师

荞麦为蓼科植物荞麦的种子，它的最大优点是消除胃肠积滞，故有“净肠草”之功名。

荞麦，既有其“实肠胃，益气力，续精神”的养生作用，又具有“炼五脏滓秽”的保健功能，荞麦还具有显著的降低血压、降低血脂的功效。

健康小妙方

荞麦治积食

1 取荞麦50克、神曲10克（药店可以买到）

2 加水1000毫升（大约两个矿泉水瓶的大小)

3 熬半个小时左右，把药汤滤出。大约有平常吃饭的碗，一碗的分量。一次性喝下去。症状即可缓解

荞麦其他功效：清肠道、健脾胃、降三高