糖友保护“脚”势在必行!这3大诱因与预防措施要牢记

对于普通人来说,脚撞伤或创伤后没有太大的关系,一般1~2天左右就能好转。但发生在糖尿病患者身上却很严重,可引起糖尿病足,这是糖尿病严重且致命的并发症,甚至最后只能面临着截肢。那为什么糖尿病患者易出现糖尿病足呢,不妨来看一看。

为什么糖尿病患者易出现糖尿病足?

1、脚得不到足够血液滋养

正常情况下血液流通顺畅,血液携带氧气和营养运输给全身各个器官和组织,同时也能运输抗感染细胞,维持机体正常运转。不过,吸烟酗酒、熬夜以及患有动脉硬化等会引起下肢血管病变,造成下肢血管畸形或动脉粥样硬化,易出现静脉血栓或堵塞,从而减慢血液流通速度,特别是双脚和下肢远端。下肢持续处于缺氧和缺血状态就会引起疼痛和抽筋、局部皮肤干燥且发红,脚趾甲也随之增厚,同时伴有间歇性跛行,严重时可引起溃疡和坏疽。

2、难以发现脚受伤

随着糖尿病进一步恶化,易出现周围神经病病人,感觉神经已受损,根本感受不到冷热和伤痛。脚对压力和异物感觉迟钝,即使被烫伤或发生外伤后也难以发现,使得伤口进一步恶化或感染。

3、感染让病情恶化

长时间呆在高温且密闭的空间中可增加脚外伤感染风险。然而糖尿病神经病变却会掩盖感染的典型症状,无法感受到红热痛。脚上长鸡眼、稍微受到擦伤、长有水泡或皮肤皲裂、足癣以及甲沟炎等都会增加感染风险。随着感染而进一步恶化,可造成深部脓肿和骨髓炎,引起筋膜炎或坏疽。

如何预防糖尿病足?

1、注意脚部卫生

坚持用37℃的温水洗脚,保持脚清洁和卫生;每次洗澡前必须测试好水温,以手背皮肤感觉不到烫为好,不能用烫水泡脚,以免烫伤肌肤,进而引起皮肤破损和感染。每次洗完脚后用柔软毛巾轻轻蘸干,特别是脚趾缝间,不可用粗布用力摩擦,以免擦伤肌肤。

2、勤检查脚

每天都要仔细观察脚跟、脚底和脚趾缝,看看有没有水泡、裂口和溃破,一旦发现病变应及时寻求医生帮助。为能保持皮肤柔软,防止皲裂,应涂抹润肤油,不过不能涂抹在脚趾缝间。不能自行处理脚上的鸡眼,也不能擅自用化学制剂腐蚀。

3、选择合适的鞋子和袜子

选择宽松合适的鞋子和袜子,袜子一天一换洗,鞋子也要勤更换,保证鞋内干燥。每次穿鞋前应仔细看一看鞋中有没有石子或钉子等,不然会造成脚底破溃。不能穿高跟鞋和尖头鞋,也不能穿会露出脚跟的凉鞋,更不能光着脚走路或穿着拖鞋出门。

温馨提示

糖尿病患者应好好呵护脚部,防止挤伤;选择合适的运动项目把对脚的伤害降到最低。夏季双脚出汗较多,不能涂抹爽身粉吸水,不然会堵塞毛孔进而引发感染。也不能穿不透气的尼龙袜子,优先选择棉袜。

(0)

相关推荐

  • 患上了痛风,我是不是和泡脚彻底说“拜拜”了?

    众所周知,无论是90后还是00后,都喜欢挥霍自己的身体资本,这让他们慢慢开始注重养生知识.在网上曾经有一句有趣的说法:"人到中年不得已,保温杯里泡枸杞."其实除此之外,泡脚现在更加 ...

  • 又到了泡jio的季节,但这4类人泡了有害无益,切记!

    晨间三百步,晚上一盆汤. 冬天,忙碌了一天,冷瑟瑟回到家,泡个jio真是个惬意的事情. 特别是脚总是暖和不过来的同学,两只脚放进冒着热气的洗脚盆里,那一刻,一股暖流从脚底蔓延到小腿,整个人也放松了下来 ...

  • 糖友注意 脚麻脚痛或是失明前奏

    给大家讲一个真实的病例,这是十年前的事情,当时我自己从事疼痛专业有五年了,一个要好的朋友介绍了一个患者,60岁,男性,糖尿病八年,一直没能控制好血糖. 半年前他开始有一些手麻.脚麻伴疼痛,也没太在意, ...

  • 【健康之路】糖友保护肾脏的''六个要点''!

    糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症,是糖尿病全身性微血管病变表现之一,晚期出现严重肾衰竭,是糖尿病人的主要死亡原因之一.所以及早保护好肾脏,在预防干预方面需要做到以下六个点. 01 控制血糖使其达标 患了 ...

  • 糖友保护肾脏的'六个要点'!

    糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症,是糖尿病全身性微血管病变表现之一,晚期出现严重肾衰竭,是糖尿病人的主要死亡原因之一.所以及早保护好肾脏,在预防干预方面需要做到以下六个点. 01 控制血糖使其达标 患了 ...

  • 20年糖友剪脚趾甲“剪断腿”?医生分享令人心碎的并发症案例

    很多糖友对糖尿病并发症抱着半信半疑的态度,今天来聊聊一个真实的案例

  • 糖友易发生便秘?5大方法帮你解“秘”

    MMC管家 MMC管家,权威糖尿病科普知识平台,糖友的知识家园. 133篇原创内容 公众号 相信这世间不少人都在深受便秘的困扰,针对便秘的解决"偏方"也数不胜数,有说吃香蕉可缓解的 ...

  • 糖友泡脚有风险?医生说:掌握这6点,放心泡!

    今天是二十四节气的霜降,民间有谚语"一年补透透,不如补霜降",也就是说霜降正式拉开了朋克养生的大幕.于是,五花八门的养生项目开始登场,"富人吃补药,穷人泡泡脚" ...

  • 糖友保护好胰岛至关重要?掌握5个胰岛核心!

    胰岛B细胞可分泌胰岛素,胰岛素是身体上唯一一个能降低血糖的激素.只要胰岛B细胞受到损害或死亡,就不能分泌足够的胰岛素,血糖水平升高,从而损害心脏.肾脏.大小血管和眼睛等多个部位,甚至因为急性或慢性并发 ...

  • 糖友服用二甲双胍,掌握3大技巧

    对于2型糖尿病患者来说,饮食与运动是血糖管理的基石,而二甲双胍则是药物治疗的基石,这一点已经得到各大学术组织的公认. 那么,2型糖尿病患者在服用二甲双胍时,需要注意哪些事情呢? 用量技巧 大多数药物在 ...

  • 糖友饮食容易出现的4大误区!

    提示: 控糖就怕走进误区,这样不仅误了大家的时间,更重要的是会影响病情,可谓是得不偿失.糖糖今天整理的这份资料就是希望糖友们在实际的控糖生活中避免这些误区,如果你在糖尿病当中有什么问题可以在文章后面留 ...