五种常见食物，可能藏有“寄生虫”，家长们要注意，别给孩子吃

寄生虫病是幼儿中最常见的疾病，对孩子危害很大，严重时还会导致生长发育受阻、畸形发育等。

寄生虫会随着血液、淋巴液循环由肠胃道进入到身体其他部位，如肺部、血管、大脑等，甚至有的寄生虫还会从皮肤钻进去，异常可怕。

如何判断孩子体内有无寄生虫？

1，体内有寄生虫容易引起肚痛、消瘦、呕吐、食欲不振等，这些症状的表现会和体内寄生虫数量多少相关，数量少，症状表现就比较轻，甚至看不出来。

2，看手指甲上有无白色斑点。有时候白色斑点也会和微量元素缺乏有关，但这可作为一个判断的信号，全方位筛查。

3，吃很多却营养不良、容易饥饿，消瘦、后期会食欲下降，有时肚脐周围疼痛或者不适，但又不是拉肚子，上厕所、扭动身体都无法缓解。

4，单眼或者双眼巩膜出现不规则，甚至有不突起的蓝色或者褐色斑点，大小、形状不一。

5，面部莫名其妙出现白斑，大小不一，多为圆形。

6，幼儿咳血痰、咳血、气喘，X光片可见胸片有点状、片状或者絮状阴影，病灶易变也易消失。

7，莫名其妙的皮肤苍白、眩晕、乏力等贫血症状。夜间容易惊醒，还容易情绪激动。

8，容易暴露的皮肤处出现烧灼、针刺感、奇痒感，抓破后还容易形成脓包，还易引起发热或者淋巴结炎。

五种常见食物，可能藏有“寄生虫”，家长们要注意，别给孩子吃

1、小龙虾

小龙虾生活在水质较差的地方，其体内多寄生着肺吸虫。人如果生食或者半生不熟地吃了小龙虾，就极有可能感染上肺吸虫病。

肺吸虫主要寄生于人的肺部，轻者表现为咳嗽、胸痛、咯血，严重的甚至会引起肺部大出血，致使器官阻塞，导致死亡。

2、田螺

田螺的螺体非常适合管圆线虫生存，人如果生食或者吃了不熟的螺肉就可能被感染管圆线虫。

一旦感染了管圆线虫，它就会在人的体内游走，钻入脑部，病变主要集中在脑组织、脑干、小脑等部门，轻者临床症状为头痛、头昏、恶心、呕吐，严重的会发生休克、狂躁甚至死亡。

3、牛蛙

牛蛙体内可能存在曼氏裂头蚴寄生虫，这种寄生虫的生命力很强，寄生在青蛙肉内经过爆炒也还能存活。

它进入人体后，裂头蚴及其分泌的酶就可能钻入人体的眼睛、皮下、口腔、脑部及内脏等器官，危害人体健康。

4、黄鳝

黄鳝是很肥美的美食，但黄鳝的体内含有比较多肉眼可见的寄生虫，煮熟都未必能够全部杀死。

一般最常见的寄生虫就是颚口线虫，这些寄生虫潜伏期比较长，它会不停地在人体内游走损害人体器官。

5、生鱼片

据了解，最常见的海鱼寄生虫是一种线虫，如果生吃或食用没有完全煮熟的海洋鱼类，这种线虫就可能会进入人的肠胃黏膜，引起恶心、呕吐、胃痛等症状，还会刺激咽喉引起咳嗽。

这种虫可以在人体中持续吸收养分，死后会慢慢顺着肝脏转移到胆道，产生结石，也可能造成肝硬化。

孩子常吃6种食物，提升免疫力，少生病！

1、燕麦

燕麦含有充足的β-葡聚糖，能提升免疫系统的功能，防止感冒病毒的入侵。

在早餐的时候，家长可以选择用燕麦来为孩子补充营养。含有丰富的纤维素、维他命、钾、锌等，能够为孩子提供一天足够的能量，同时也是很好的健脑食品。

2、紫苏植物油

紫苏植物油不同于许多家庭常有的大豆油、花生油，它的特点是富含α-亚麻酸，是所有植物油中α-亚麻酸含量最高的，是核桃油的6倍、橄榄油的50倍。

α-亚麻酸可以起到抗炎、抗过敏的作用，对提高孩子的免疫力很有帮助。

同时，α-亚麻酸也是营养脑细胞和保护视力的重要物质，所以，富含α-亚麻酸的紫苏植物油是很适合孩子食用的。

3、坚果

孩子有时没有食欲，不想吃饭，可以让孩子吃点坚果，健康又美味。

坚果里还含有丰富的硒元素，硒元素俗称人体免疫力的守护神，可以提高白细胞数量而达到消灭病毒的目的。每天一把坚果，感冒会离孩子远远的。

4、酸奶

酸奶是将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使营养成份更容易被机体吸收，从而提高抵抗力。

给孩子选择酸奶种类时，多观察一下配料表中的成份，越靠前的配料含量越高哦。

也可以尝试自制，但需注意把控温度（酸奶发酵最适宜的生长温度为42-45摄氏度间），温度未控制好可能会使口感不佳，但安全的是无添加剂。

5、葡萄

葡萄从果皮到果肉直至果核，无一不含丰富的维生素。

葡萄富含锌、铁、B族维生素，并以此养分组合促进免疫细胞积极地履行其职责。

此外，葡萄富含保护细胞和促进新陈代谢的植物色素。想发挥葡萄最佳功效，最好是带皮吃。

6、苹果

每天食用1个苹果，的确能使人不生病或少生病，这应归于它所富含的色素槲皮苷。

槲皮苷具有杀灭病毒的功效，从而促进免疫系统的运行。苹果切勿削皮食用，否则所含的大部分保护物质丧失殆尽。

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