快速阅读法

第4课作业：利用三遍阅读法，2小时内看完写出阅读时间分配与感想。

阅读前准备：橘子集中法，练习5遍眼球运动法开始阅读。

第一次练习三遍阅读法耗时3小时，超出1小时，原因是被整体故事情节吸引速度，精读部分超出预计。

第一遍：10分钟（实际8分钟）

预览封面及目录，序言大体了解框架：职场菜鸟总结过去用正确的读书方法改变了态度，随之在思维方式和行为方式发生变化，成功逆袭升职，改变人生的内容。 读书不是用“眼”而是用“心”去读，不是用“大脑”认知，而是用身体实践的。

从中设定了三个读书目标并做记录：

1.1年365本阅读计划用什么方法完成？

2.读书笔记如何做？

3.100天采访10名CEO是如何做到的？

第二遍：50分钟（实际约75分钟）

整体情结吸引到想要多看一眼细节导致耗时比预计多出25分钟。 职场菜鸟洪镇洙在朋友介绍下认识了读书导师开启了以人为师之路。

第一步，阅读100天读33本计划：方法要适合自己，选书从感兴趣的通俗易懂的书籍开始，明确读书目的。合理计划读书时间，如早晚1小时，上下班午休等1小时，每日三小时计划阅读。阅读环境也需要提前做好安排，如玩手机，看电视等需要屏蔽并把书架提前准备好。

第二步，导师给出一年读100本专业书成为 这个领域的专家的任务。一年100本等于一周读2本书，结合做标记，写自己的想法，重要部分抄录或录音等方式反复听转化为己用，并每周写所读书籍的评论。要主动阅读，对内容有强烈渴望，有明确的阅读目标判断是否需要精读和速读，掌握速度技巧如课上讲的几行阅读法等，贵在坚持。

读书笔记可在书中用标记和陈述作者的论点，并写出自己的感想。

洪镇洙专业领域上有了突破并带领同事一同分享出自己在阅读当中的收获，养成了公司的阅读风气。接下来就是更大的挑战100天采访10位CEO，看似对我们来说很难做到的事儿，洪镇洙为了约见作者提前做足了功课，重新阅读作者的书并诚恳的把自己内心的想法及感恩之心传达出来。终于在几次邮件来往后采访到了第一位CEO。这个过程要比看他们的著作收获的更透彻。之后通过介绍等方式采访了其他CEO，完成了更高层次的迭代。

第三遍：60分钟（实际约90分钟）

经过阅读三目标内容阅读当中，有读书倦怠期的问题吸引到了我，在这部分停留的时间较长。

当遇到倦怠期时

1.要去见能够帮助你的读书导师或支持你的熟人。当看到异类当中坚持不懈的伙伴会产生很大的坚持动力，如最近快速阅读群就是很励志鼓舞阅读的环境。

2.去帮助刚开始读书的人交流经验，分享更多来促使自己坚持。这点最近在自己的好友群中鼓舞她们读书并把课程中的眼球运动分享于她们一同进步。持续分享就有了更大的动力。

3.读成功战胜考验的书，这本书中洪镇洙就是很励志的一位，整本书情结很诱人，集中精力促使我尽快读完。

4.家里各个角落贴上励志语。这点在房间里为避免跑偏贴着目标意识的语录，让我严格按照计划执行。后续还要贴更多！

5.榜样的力量并为喜欢的作者发邮件。虽然没走到这步，但在我喜欢的作者发布音频试听活动，我把试听课内容画成导图传给了作者并得到感谢的回复，和运营团队发来的获奖书籍。第一次有了连接的喜悦，接下来会增加这方面的意识。

整体阅读虽然超时，但感受到了三遍阅读的魅力，之前读过作者写的另一本书籍《阁楼梦》不知是否对当时阅读感受记忆尤深所以很投入到这本书。就像与久违的朋友见面时的感觉一样很愉快。因此也耗时较长也在后面CEO推荐书籍中，也选取了几本划入读书清单。

100天33本计划为形成一个每日阅读习惯的过程，想想自己年初制定的书单目前读完的没有几本，关键在于时间安排。后续在阅读当中会持续按三遍阅读法形成阅读习惯，并在此之后制定选取专业方面的书籍阅读。坚持眼球运动，不断练习速读法提升阅读效率，每日规划阅读时间严格执行。读书笔记结合自身吸收更多，并多做一些交流，分享。