这套“颈椎操”太珍贵！自我按摩，早晚各1次，颈椎1天比1天好！ / 四六文摘

后溪穴 | 冲出督脉之海的大鲲 | 画出穴位之美

转自:基层医师公社 "颈椎操"太珍贵了,送给自己的朋友家人! 现在的人,包括年轻人,学生,甚至是老年人!平时工作的时候对着电脑,晚上回家就低头拿着手机,坐在办公桌前的你,八小时低头 ...

"颈椎操"太珍贵了,送给自己的朋友家人! 现在的人,包括年轻人,学生,甚至是老年人!平时工作的时候对着电脑,晚上回家就低头拿着手机,坐在办公桌前的你,八小时低头伏案,使得颈椎正常的 ...

来源:养生中国(ID:YANGSHENG-CN) 现在的年轻人,平时不是对着电脑就是低头拿着手机,时间长了,对颈椎健康非常不利!颈椎病非一日之寒导致,从现在起,保护好自己的颈椎,才能远离颈椎病.每天坚 ...

[颈椎操,10分钟,一起来] 这套颈椎操一共有十节,注意做动作时要慢慢来,不要用力过猛,不然会适得其反. 用左手掌来回摩擦颈部,口中默念8下后,开始捏后颈.然后换右手.有助于颈部放松. 头向左转90 ...

来源网络时间长了,对颈椎健康非常不利!颈椎病非一日之寒导致,从现在起保护好自己的颈椎,才能远离颈椎病.想要远离颈椎困扰,每天坚持10分钟颈椎操,要健康就不要找借口了! [颈椎操,10分钟,一起来] ...

原标题:"颈椎操"瑜伽太珍贵了,送给自己的朋友家人! 得了颈椎病有哪些症状? 这个可能是大家最关心的问题,当出现以下症状时,你要当心,是否脖子已经准备罢工造反了. 颈椎病可以轻松预 ...

人的颈椎是人体中最"金贵"的部位,它上承头颅,下连躯干,既是脊椎中活动最多的部位,也是中枢神经和外周神经相连通的交通枢纽,一旦"发生故障",后果严重. 健康时报 ...

一基本知识中医认为: 一.麻:表明气能过来,而血过不来. 二.木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了. 三.酸:表明经络是通的,但是气血不足. 四.胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内 ...

这套“颈椎操”太珍贵！自我按摩，早晚各1次，颈椎1天比1天好！