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《巴渝缠丝拳段位制教材》(续七)
(前文内容第二篇第三章)
第四章 巴渝缠丝拳中段位教材
第一节 巴渝缠丝拳四段教材
一、巴渝缠丝拳四段教材图片文字(略)
二、巴渝缠丝拳四段拳法修炼口诀:
请手回环导气沉,海底捞沙拨浪浑。
良庖解牛顺隙运,狮子摇铃久闻声。
缠臂宰手劲势整,反转辘轳巧动根。
顺手牵羊助推势,袖底挥鞭臂力喷。
霸王脱盔双翻捶,开门缉盗缠臂吞。
野马闯槽双兜手,奇门抱元后劲生。
渊龙奋角翻头去,盘旋开弓弩奔心。
退步跨虎消化式,醒狮扬头斜抛砧。
玉龙含珠拐步抱,盘旋折枝肘双伸。
鸳鸯缠绵行之字,惊上取下勿分明。
撩掌倒肘前后势,缠手边风在耳门。
翻云覆雨小擒打,抓胸回旋挪步吞。
钝镰割草对称劲,牛角挑心动腰身。
金山战鼓双擂捶,夜叉巡徊在乳根。
精卫填海抱山运,吕祖守座神意真。
扣步云手反推磨,十字起手炮捶跟。
长信弓蹲顶点明,雷神撞钟三界惊。
叶底偷桃削掌退,反臂惊面忽风生。
单风贯耳边步绕,缠头剪根须精神。
连空引头侧钻去,滚肘贯掌急步跟。
神龙回首攻防意,抱元守一势混沌。
说明:此拳注重走步练气,运手启蒙,为练缠丝拳法之首层功夫。门外之人由此以登缠门津岸,功家多称为“问津”。俗语云:“缠丝无步被人跌”,极言其要,故民间亦称之为练步拳。行拳时须灌注沉坠劲于脚底,敷布缠丝劲于臂膊肌肤。诀曰:“打拳容易走步难,旋身侧进弧步窜。心虚神活审机势,意到步到任封展。螺旋缠丝牵不尽,运手从腰肩臂转。如蚕吐丝绷茧厚,风云漫舞势浑然。”
三、缠打心法(选读):
腿法宜矮,步法宜圈,拳法宜钻,掌法宜翻。
起步不过寸,落地自无声,千斤应地潮,泛起随步撑。
手如三春杨柳,步如风摆荷叶。柔过气,刚落点。以无法为有法,以无限为有限。
若要拳法通,须知任督冲,带脉亦当练,旋转在其中,冲脉讲猛势,闪击归其功。
百折连腰尽无骨,一撒通身皆是手,通背缠闭之道也。
四、《巴渝缠丝拳四段》教学演练考试参考视频:
(http://www.360doc.com/content/20/0824/15/61532520_931948894.shtml)
五、《缠门传统器械五行子午棍》教学演练考试参考视频:
(https://v.youku.com/v_show/id_XNDc3NzExNzk2OA==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0)
第二节 巴渝缠丝拳五段教材
一、巴渝缠丝拳五段教材图片文字(略)
二、巴渝缠丝拳五段拳法动作名称
01、请手提气 02、退回奇门
03、左挂挤手 04、右挂挤手
05、沉气贯劲 06、左勾右兜掌
07、右勾左兜掌 08、左鴛擒手
09、顶膝侧踹 10、入步双砲锤
11、右鴛擒手 12、顶膝侧踹
13、入步双砲锤 14、右边缠顺捶
15、回挂左推掌 16、双圈手蝶掌
17、转挂右推掌 18、双圈手蝶掌
19、右鴛擒手 20、顶膝侧踹
21、入步双砲锤 22、双穿挂蹬腿
23、双风贯耳 24、右缠左断肘
25、管脚搭标手 26、缠手背折摔
27、扣步双云手 28、缠手右滚断
29、管脚弹抖手 30、震脚翻钻捶
31、入步右横捶 32、摆步倒肘兜掌
33、上步扁担肘 34、上步挑心肘
35、乌云盖膝 36、提手蹬脚
37、右顺步炮捶 38、退虚步赶肘
39、追步右顺捶 40、侧跃步挂手
41、跌跪步宰手 42、侧跃步挂手
43、跌跪步宰手 44、左侧步云手
45、右并步云手 46、左侧步云手
47、右并步云手 48、左弓步拗捶
49、右侧步云手 50、左并步云手
51、右侧步云手 52、左并步云手
53、右弓步拗捶 54、左回身倒肘
55、右步搭手缠 56、左步顺肩肘
57、右扣步顺捶 58、左步顶膝蹬
59、回步右盖捶 60、右勾左兜掌
61、左勾右兜掌 62、倒肘左兜掌
63、收脚提气 64、导气归田
三、《巴渝缠丝拳五段》教学演练考试参考视频:
(http://www.360doc.com/content/20/0826/15/61532520_932309810.shtml)
四、《缠门传统械手无形子乌棍》教学演练考试参考视频:(略)
第三节 巴渝缠丝拳六段教材
一、巴渝缠丝拳六段教材图片文字(略)
二、巴渝缠丝拳六段拳法动作名称
01、请手提气 02、退回奇门
03、左挂挤手 04、右挂挤手
05、沉气贯劲 06、左鸳擒浪排
07、右鸳擒浪排 08、和身双炮
09、楼手铲脚 10、震脚披挂
11、搅化顺捶 12、滚肘横开
13、左抱球迎客 14、右抱球迎客
15、金丝缠袖 16、左捆肩斜飞
17、右捆肩斜飞 18、搭锋鹤顶红
19、左边缠顺捶 20、右边缠顺捶
21、退步跨虎 22、进醒狮扬头
23、拗醒狮扬头 24、左随风摆柳
25、右随风摆柳 26、左随风摆柳
27、倒插杨柳 28、搬拦箭捶
29、连珠追箭 30、连珠三箭
31、左缠臂滚肘 32、左双龙出洞
33、右缠臂滚肘 34、右双龙出洞
35、缠退断肘 36、良庖解牛
37、随风摆柳 38、随风摆柳
39、随风摆柳 40、搭锋鹤顶红
41、顺手牵羊 42、金鸡搅脚
43、玉女穿梭 44、怒虎扑羊
45、追封螺旋 46、丹凤朝阳
47、右缠腕摆脚 48、右手挥琵琶
49、左双龙出洞 50、左缠腕摆脚
51、左手挥琵琶 52、右双龙出洞
53、回身倒肘 54、长身捆肘
55、上步挑心肘 56、拐步鸳鸯肘
57、歇步断肘 58、扣步塞门肘
59、左滚断挑炮 60、左片旋蝶掌
61、右滚断挑炮 62、右片旋蝶掌
63、白鹤亮翅 64、拗步右挑闭
65、拗步左挑闭 66、裙里飞脚
67、乌云盖膝 68、青龙出水
69、五行左循环 70、五行右循环
71、五行左循环 72、五行右循环
73、合手弹开 74、勾手兜掌
75、勾手铁扇 76、左随风摆柳
77、右随风摆柳 78、左随风摆柳
79、导气归田
三、巴渝缠丝拳六段拳法修炼口诀
请手提气胸腹满,退回奇门神意专。
挂步挤手贴身靠,抖擞惊弹着火衫。
沉气灌劲浑圆势,鸳擒浪排随腰旋。
合身双炮跟步去,铲脚披挂半腰拦。
搅化顺捶腰身活,滚肘横抖拐步缠。
抱球迎客左右势,金丝缠袖回头钻。
捆肩斜飞采列放,搭锋鹤嘴全身弹。
边缠顺捶绕步去,退步跨虎把阵观。
醒狮扬头换左右,随风摆柳空化连。
倒插杨柳横裆退,连珠三箭疾步窜。
缠臂滚肘绕边带,双龙出洞追步旋。
缠退断肘擒敌势,良庖解牛随捆翻。
随风摆柳再空化,搭锋鹤嘴胁肋间。
顺手牵羊侧空带,金鸡搅脚顺逆绊。
玉女穿梭上步擒,怒虎扑羊巧回旋。
追封螺旋任归去,丹凤朝阳捶盖山。
缠腕摆脚里合踹,手挥琵琶拧腰穿。
六肘连腰身步活,滚断挑炮非搭钻。
片旋蝶掌旋腰化,白鹤亮翅顶膝扳。
拗步挑闭攻防意,裙里飞脚分挂缠。
乌云盖膝腾峰挤,青龙出水一指剑。
五行循环开合运,兜掌铁扇勾挂间。
翻江倒海阴阳合,导气归田势浑然。
四、《巴渝缠丝拳六段》教学演练考试参考视频:
(http://www.360doc.com/content/20/0828/14/61532520_932668225.shtml)
五、《缠门传统械手二指剑》教学演练考试参考视频:(略)
六、《缠门传统械手二指剑》修炼口诀
金蛇坐洞整身容,力劈华山盘首封。
左拦右截刺虎势,锦鸡上岭旋腕松。
游龙戏水身步活,青龙摆尾平斩中。
金蛇出洞长身手,撤步飞燕反凌空。
白蛇吐信穿云势,金鹰扑雀倒泼风。
鹞子翻身三败步,扭转乾坤腰步功。
青龙探爪粘领去,童子送书抱怀中。
喜鹊蹬枝叶底脚,苍龙入海插步攻。
朝天一柱香满怀,皎皎玉兔巧旋风。
紫燕望月反剖腹,八仙过海竞神通。
将军脱盔崩云刺,悬崖勒马对开弓。
海底捞针下盘去,横扫千军势腾空。
力劈华山借腰劲,探海取珠前后攻。
渔郎问津半遮面,刺虎势下正朝胸。
锦鸡上岭车轮转,拉马望月抖腕崩。
紫燕衔泥下截势,黄莺扑蝉点头凶。
白练横空围腰挂,狮子摇头平抹中。
白蛇吐信拗步上,乌龙摆尾盘腿封。
喜鹊蹬枝云领刺,金丝缠袖反手攻。
燕子绰水穿裆起,凤凰三点头腕胸。
朝天一柱香飘远,金鸡食米剪腕功。
白虹贯日腿下刺,古树盘根反撩空。
红杏出墙云霄艳,叶底藏花巧盘龙。
探海取珠反身找,猛虎下山乱泼风。
力劈华山领挂上,怒斩蛟龙云颈中。
横扫千军腾空转,摘星换斗竖三峰。
鹞子穿林先后点,太公钓鱼为周宫。
铁牛耕地盖步截,飞鸽穿云指心胸。
仙人脱衣翻身甩,点石成金蛇出洞。
飞燕凌空反撩上,扫荡群魔定大同。
金钩垂钓圈手指,抱虎归山绞手凶。
吴王试剑挥豪气,金蛇收功入洞中。